1) Занимайтесь спортом
Если ваше тело здоровое и подтянутое, то таким же будет и ваш разум. И всегда помните выражение: "В здоровом теле здоровый дух"
2) Забейте на мнения других
Когда ты перестаешь обращать внимание на мнения других, ты обретаешь настоящую свободу
3) Контролируй эмоции
Если вы позволяете людям "разводить вас на эмоции", то вы просто даёте им власть над собой
4) Становись лучше каждый день
Ну здесь все просто... Книги, спорт, музыкальные инструменты, иностранные языки, художество и т.д
.
.
.
Подписывайся на наш Тг канал "ЗОНА КОМФОРТА" и выполняй задания, которые изменят твою жизнь навсегда
- Ты станешь более уверенным в себе
- Ты прекратишь обращать внимание на мнения окружающих
- Мир больше не будет давить на тебя