В моей жизни был сложный момент, когда я остался без работы, один, в съёмной квартире, без накоплений, с кучей кредитов.
Пока я искал работу(около месяца), пока шёл процесс трудоустройства, обучения, получения первой стажёрской зарплаты ( ушла полностью на оплату квартиры), пока я получил вторую зарплату, уже не стажерскую (с нее осталось около 4 тысяч), около 4х месяцев я был буквально нищим, без средств к существованию.
Это был очень отрезвляющий и полезный жизненный опыт, хотя никому не пожелаю такого, конечно.
Чему я научился:
1) нельзя жить, не откладывая деньги на "черный день". Всегда должна быть подушка безопасности, которая даст возможность прожить в привычном режиме 1-2 месяца.
2) Мы засоряем свою жизнь огромным количеством бесполезных, ненужных вещей, дел, людей!
3) Жизнь намного проще , чем нам кажется и хочется думать.
Полезные приёмы выживания, прожитые, проверенные на себе и реально применимые в жизни.
Я перестал платить кредиты. Да, меня замучили звонками, я испортил себе кредитную историю (о чем ни разу не пожалел, кредиты - зло, когда не умеешь ими пользоваться правильно), это вызывало вопросы при трудоустройстве в последующей жизни (службы безопасности не любят должников). Но питание и крыша над головой для меня стали более актуальными проблемами, чем хамы и их угрозы в телефонной трубке.
Я продал все, что мог - очень дешево, невыгодно, но это было неизбежно. Компьютер, телевизор, новенький айфон, планшет ушли и я нисколько не сожалею об их утрате. Все, что они для меня делали, отлично делал мой дешёвый Xiaomi. Сериальчики, новости, книги, порно, документы и почта - все он мог прекрасно.
Я запретил себе выпрашивать и занимать деньги у друзей. Отдавать было нечем. А терять друзей не хотелось. Социальная жизнь очень важна, особенно в моменты падений.
Питание
Когда ты нищий, очень важно сохранять имеющееся здоровье, потому что лечиться не на что.
Мои открытия о пище:
Смело можно уменьшить вдвое порцию пищи. Первую неделю мучает голод, потом организм адаптируется и ты уже не можешь затолкать в себя много, даже если есть, что затолкать.
Огромная часть привычных продуктов в магазине - дорогой, бесполезный шлак, мусор. Чипсы, вообще снеки, Доширак, сосиски, колбаса, консервы(почти все), пельмени, готовые котлеты, фарш, конфеты, выпечка, печенье, алкоголь.
Я научился смотреть на пищевую ценность продуктов. Просто ради эксперимента посмотрите, сколько вы получите белков из 100г. пельменей или фарша.
Когда ты нищий, очень важно питаться максимально дёшево и при этом питательно.
Моя вынужденная диета (применял только на себе, никому не рекомендую, просто для примера):
Яйца (много белка и почти все необходимые витамины и аминокислоты) - дешево, максимально полезно, питательно.
Икра трески - знаю, есть дорогая, я покупаю до сих пор по 60-80 р. -много белка, есть полезные жирные кислоты.
Помидоры, огурцы- клетчатка необходима для нормального функционирования ЖКТ, есть какие- никакие витамины, без овощей нельзя.
Курица в любом виде-иногда хочется мяса, это до сих пор самое дешевое мясо, хорошо делится на минимальные порции.
Макароны - самые дешёвые, по 15 р за пачку, закупал и ел во всех видах - вместе с яйцами, с курицей, в супе, в чистом виде с майонезом (не супер полезно, но позволяет съесть безвкусные макароны, утолить голод)
Греча-все аналогично макаронам. Дороже стоит упаковка, но в пересчёте на количество порций абсолютно аналогична с макаронами.
Яблоки-клетчатка, много железа, есть витамины, заменяют сладкий десерт на ура. Позволяют избежать анемии.
Сыр- самый дешёвый, не важно какой, на ваш вкус, лишь бы было белка больше 20г на 100г, без заменителя молочного жира, естественно. Можно плавить в макароны, можно в чистом виде, можно в салат тереть.
Хлеб- прекрасно насыщает, можно даже с макаронами
Все. Все остальное я просто не мог себе позволить. Данный набор продуктов позволял мне питаться на 5-6 тысяч рублей в месяц. Питался 2 раза в день.
Очень помогали друзья , зная мою ситуацию, всегда уходил из гостей сытым) Иногда с банкой борща в пакетике.
Социальный аспект
Нищий ты никому не нужен и не интересен. Все знакомые-полузнакомые отвалились мгновенно (про них выше писал - ненужные и бесполезные люди).
Людям неприятна чужая беда. Они хотят больше позитива в жизни и твоё нытье их раздражает, даже если они хорошо к тебе относятся. Быстро отучился ныть и давить на жалость.
Деньги не занимал, но не отказывался, если предлагали их безвозвратно. Гордость - плохой союзник в выживании и "всплытии со дна".
Брался за любые подработки, любые деньги ценил, использовал в первую очередь на пищу и жилье, никогда - на развлечения и алкоголь. Если выпивал, только за чужой счёт. Поэтому количество вечеринок сократилось, приглашать перестали почти все, но я выжил.
Очень остро начинаешь понимать и чувствовать людей. Очень много людей готовы помочь всегда, если видят, что ты не сдался.
Ни разу за все время, даже когда голодал по 3 - 4 дня (только хлеб и вода буквально), не возникало желание украсть. У меня было чёткое табу , понимание, что мои проблемы не могут и не должны причинять ущерб другим, я и только я виноват в моей ситуации и, если не справлюсь - погибну, я это заслужил.
Очень помогала мама, немного, но чем могла. Не отказывался, когда других вариантов не было, хотя было очень стыдно. Она у меня святая.
Простите, что очень долго получилось. Для меня - это важный и запоминающийся эпизод жизни, которого, я искренне надеюсь, никому больше не придется испытать.
Огромное спасибо за внимание. Если сумели дочитать до конца , обнимаю🤗
Не будьте как я . Пусть вам во всем везёт и никогда вы не узнаете, что такое выживать в мире, где все вокруг ориентированы на успех и позитив, но только свой успех и позитив)
Здоровья Вам и добра!
