Вроде и живем-то мы в век информации: открывай интернет, читай, погружайся. Но сарафанное радио как работало, так и работает, даже кажется, ещё лучше и убедительнее, чем прежде. Вот это «соседка делала и ей помогло» - знакомо? А потом, когда открываешь соцсети и случайно попадаешь на подтверждение где-то услышанного, то вообще нет места сомнениям - «люди плохого не посоветуют».
Это практически и было со мной в те времена, когда я за обедом легко, непринуждённо и очень вкусно съедала до 5 кусочков белого батона вместе с первым, вторым и третьим блюдами. Обед нам в офис привозили в одно и то же время, и кушали мы, соответственно, все вместе, за одним столом. Коллеги, глядя на мои контейнеры с пищей и количество хлеба, переглядывались между собой улыбками, но мне ничего не говорили. Я и заметила- то это не сразу, потому что при виде еды мой разум не способен смотреть по сторонам, у него в этот момент частоты настроены только на волну поедания. И так продолжалось много лет. Этот пример к тому, что если кто-то готов усомниться в моих словах, то есть целая часть коллектива, которая точно все подтвердит.
И, как обычно это бывает, за тем же офисным обеденным столом, кто-то из женщин, очень часто обсуждающих проблемы внешности, фигуры и веса, поделился тем, как одна приличная дама, перестав есть хлеб, превратилась в принцессу. Мой мозг - он эту информацию схватил. И вовсе не потому, что о красоте шла речь. Скорее, меня беспокоило то, что от всех сидящих со мной за обедом, я очень отличалась не количеством заказанных блюд, а количеством ломтиков хлеба. И все, попала мысль и начала работать….
Без фанатизма, так как я была хлебоедкой высшего уровня, я начала сокращать кусочки батона по одному до одного, потом перевела себя с белого хлеба на чёрный, потом на бездрожжевой, потом уже естественным путём дошла до того, что исключила совсем. Белого уже не хотелось, а чёрный и бездрожжевой были мне невкусными.
Несколько лет, мне было за 40, прошли без хлеба от слова «совсем». Ничего, кроме того, что я перестала чувствовать себя комбайном, не произошло. Возрастные килограммы я все равно набрала. Возможно, что вовремя пойманный сигнал, позволил избежать каких-либо осложнений со здоровьем. И, если это так, то я очень рада!
Сейчас, когда сформировалась многолетняя привычка «без», есть та вкуснота, которую без хлеба представить невозможно. И я его ем, например, форшмаком и зелёным луком ))) А Вы?