Правильная подготовка к процедуре ЭКО – 50% успеха.
Представляю вашему вниманию несколько советов, которые помогут прийти к положительному результату:
- Найдите своего врача
Психологическая близость с врачом играет огромную роль в предстоящей процедуре. Если вы вступаете в протокол по ОМС, то тут выбор репродуктолога, естественно, несколько ограничен. Но если у вас достаточно средств и вы собираетесь делать ЭКО платно, непременно уделите внимание выбору клиники и врача.
Врач должен быть не только высококвалифицированным специалистом: вы должны быть, как говорится, «на одной волне». Доверяйте своей интуиции. Если доктор, пусть даже самой высшей категории, будет смущать вас чем-то в общении, стоит подумать о другом варианте.
Я, например, пришла на первичный приём к очень хорошему репродуктологу. За её плечами был многолетний стаж, множество удачных протоколов, но мне как-то неловко было с ней о чём-то разговаривать. Слишком строгий тон, слишком пронзительный взгляд – всё это лично меня оттолкнуло, хотя я на 100% уверенна, что этот доктор замечательный, и способен помочь своим пациентам.
Далее я пришла на приём к более молодому специалисту. Уже после пары фраз, я поняла, что хочу, чтобы именно она привела меня к счастливому материнству. И я ни капли не ошиблась! Мы были настолько близки, она поддерживала меня во всём, боролась вместе со мной до победного конца.
- Сдайте все необходимые анализы
Итак, вы нашли своего врача, теперь необходимо сдать все необходимые анализы. Со списком анализов вы можете ознакомиться в моей статье https://zen.yandex.ru/media/id/5ff6bf4bfe4e686f6a8743eb/doktor-ia-zdorova-hochu-skorei-v-protokol--kakie-analizy-neobhodimo-sdat-pered-eko-62039b3d707469720502c030
Помните, что если у вас есть какое-то заболевание, не входящее в список обязательных анализов, обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Речь идёт не только о вашем здоровье, но и о здоровье будущего ребёнка.
- Ведите здоровый образ жизни
Теперь вам необходимо избавиться от любых вредных привычек, которые у вас есть. Курение следует бросить за несколько месяцев до начала стимуляции, и уж точно забыть о нём после переноса. Также постарайтесь вести активный образ жизни: больше гуляйте, занимайтесь спортом, находитесь как можно больше на свежем воздухе. Также уделите внимание питанию: постарайтесь есть только здоровую пищу, избегайте фаст-фудов. Питаться следует не только правильно, но и регулярно.
- Настройтесь на положительный результат
Ни в коем случае не настраивайте себя на то, что что-то не получится. Помните, что мысли материальны. Забудьте о всех страхах, предубеждения, тревогах. Представляйте своего будущего ребёнка и то, как вы будете счастливы с ним. Только позитивный настрой приведёт вас к долгожданной беременности.
Вы можете прибегнуть к молитвам, либо даже аффирмациям, если это поможет вам успокоиться. Некоторые женщины вынуждены даже обратиться к психологу. Какой бы метод вы не использовали – помните, что состояние эмоционального фона играет важнейшую роль в предстоящей процедуре.
- Не зацикливайтесь на ожидании после переноса
Итак, вам перенесли эмбрионы. Многие женщины начинают нервничать в ожидании результата; некоторые считают, что нельзя и шаг лишний сделать, а только лежать. Забудьте об этом раз и навсегда. Врачи, наоборот, советуют вести привычный образ жизни. После переноса достаточно полежать несколько часов, а потом вполне можно вернуться к повседневным хлопотам. Конечно, штанги поднимать не нужно, а вот лёгкие физические нагрузки при отсутствии каких-либо противопоказаний даже пойдут на пользу.
А вот переживать точно не стоит, помните о позитивном настрое, о котором мы говорили в прошлом пункте. Конечно, ожидание волнительно, но надейтесь только на лучшее.
В завершении хочу сказать, что даже если с первой попытки забеременеть не удалось, не опускайте руки. Значит, в следующий раз получится: некоторые пары проходят процедуру несколько раз и, в конце концов, приходят к положительному результату. Поверьте в себя, и никогда не сдавайтесь! И, конечно же, подписывайтесь на мой канал! До новых встреч!
#эко #беременность #материнство