Чтобы понять, как перестать ленится, нужно научиться действовать, потребуется следовать следующим рекомендациям:
1. Начните минимизировать бесполезные процессы, пожирающие ваше время. К таким можно отнести просиживание в социальных сетях, просмотр телевизора, игры в компьютер или приставку.
Сами вспомните, сколько дел вы успевали сделать, если не тратили свое время на пустые занятия.
2. Появилась важная задача, начинайте ее выполнение незамедлительно, пока вы на нее настроены, так как с течением времени чувство лени будет усиливаться.
3. Составляйте список задач на один день. Старайтесь, чтобы задачи были конкретные, и их было адекватное количество.
Начните с 2-3 х задач, после выполнения которых вы будете удовлетворены. На следующий день начните увеличивать их количество.
4. Награждайте себя за исполнение даже маленьких задач. Подобное поведение лучше сказывается на человеке, чем бессмысленная самокритика.
5. Избегайте рутинных задач. Если перед вами встает выбор начать генеральную уборку в квартире или отправиться путешествовать, отправляйтесь в путешествие.
6. Имеется быстровыполнимая задача, выполните ее незамедлительно.
7. По возможности старайтесь в магазине закупаться продуктами сразу на неделю. Походы в магазин также занимают немалое количество времени. К тому же, к плюсам можно отнести то, что появляется возможность распланировать меню, на целую неделю.
8. Максимально облегчайте собственную жизнь при помощи техники. Используйте посудомоечную машину, кухонные комбайны, кофеварки и так далее. Значительно экономится время.
9. Используйте аудиокниги, таким образом вы услышите интересующий вас материл и в тоже время будете заниматься готовкой, уборкой и так далее.
10. Сразу убьете двух зайцев.
Максимальная организация рабочего места, чтобы все, что может потребоваться находилось под рукой.
