Кажется, что может быть тут сложно? Но у многих людей проблема с тем, что они не могут довериться или боятся открыться другим людям.
Хотя тут ничего страшного нет, тут важна кому вы хотите выговориться. Если вы знаете это человека, то ради бога он вас выслушает поддержит и поможет. Если это плохо знакомый человек, то лучше стоит потому что он легко может проболтаться другим людям.
Что происходит, когда всё таки выговорился?
1) на душе становится легче и чуть-чуть свободнее
2) вы начинаете доверять этому человеку больше (человеку которому вы всё рассказали)
3) вы получите помощь и поддержку
4) вы откроете частичку своей души
Выговариваться нужно уметь, да это сложно, да это страшно, но это необходимо, потому что если будете держать в себе будет только хуже. Вы будете себя угнетать и убивать мыслями "негатива".
Всем удачи, ищите хороших, добрых и правильных людей)