Адреналиномания – это страсть к опасностям и риску. А по сути, это преодоление чувства страха перед повышенной опасностью для своего здоровья и жизни в состоянии азарта.
Зависимое расстройство личности, адреналиномания
Свобода и независимость, собственный выбор для адреналиноманов преувеличенно важны. Их девиз: «В жизни все надо попробовать самому!». Их цель – «погоня за адреналином». Это дает основание специалистам говорить об адреналиномании как о форме эмоциональной зависимости.
Откуда берется адреналин?
Адреналин вырабатывается в надпочечниках и оказывает мощное действие на весь организм. Усиленное сердцебиение и снабжение организма кислородом, возможность быстро принимать решения, все это влияние адреналина.
Пишут, что после прилива адреналина обязательно следует откат, депрессия . Нет, это не так. Если повышенная выработка гормона стресса изначально заложена в организме, то никакой депрессии после его выброса не последует. Усталость после успешного выступления на соревнованиях или на конкурсах? Безусловно. Организм выкладывается на 200% и выдает больше, чем может. Разумеется, для восстановления требуется полноценный отдых
Если адреналин вводится в организм искусственно, то реакция организма будет сходной, как и с собственным адреналином, по поскольку нет выработки сопутствующих гормонов, в этом случае откат вполне возможен.
Механизм адреналиновой зависимости
Что такое адреналиномания? Это страсть к опасностям, к риску «на земле, в небесах и на море»; тяга к приключениям, путешествиям, быстрой езде, рискованным трюкам, рекордам выживания, экстремальным видам спорта. А по сути это преодоление чувства страха перед повышенной опасностью для своего здоровья и жизни в состоянии азарта.
В ситуации пика эмоциональных переживаний в кровь выбрасывается большая доза адреналина в комплексе с другими веществами в головном мозге – нейротрансмиттерами и эндорфинами, что и вызывает ярчайшее чувство «кайфа». А далее по нарастающей: возникает потребность повторять ситуацию чаще, добиваясь большего эмоционального «опьянения».
Симптоматика
Адреналиновая зависимость развивается на психологическом и физическом уровнях. Основное проявление — наличие ломки при длительном отсутствии выработки гормона страха. Больному проще вновь получить дозу адреналина, чтобы пережить ощущение эйфории.
Основные проявления адреналиновой зависимости:
учащается пульс;
повышается давление;
затрудняется дыхание;
сужаются кожные сосуды;
появляются спазмы в желудке;
учащается сердцебиение;
повышается потоотделение и т.д.
Человек становится зависимым от подобного состояния, хочет вновь испытать положительные эмоции и избавиться от вялости и усталости.
Гормон страха нужен для борьбы с потенциальными угрожающими объектами. Выброс адреналина заставляет отступиться обычного человека для сохранения своей жизни. Для больного это шанс вновь ощутить кайф.
Мужчины и адреналин
Рекорды ради рекордов заставляют задуматься. Искатели приключений пересекают пустыню Сахару, где температура поднимается обычно до 49 градусов Цельсия, пускаются в долгие путешествия через океан, достигают Северного и Южного полюсов, вдоль и поперек бороздят земной шар на всевозможных транспортных средствах или пешком.
Альпинисты называют свою страсть покорения вершин болезнью. Дайверы совершают глубоководные погружения и ставят рекорды продолжительности времени нахождения под водой. Любители скорости устанавливают свои высшие достижения для каждого класса движущихся, плавучих, летательных аппаратов.
Принято считать, что безрассудное поведение и бессмысленная храбрость мужчин-экстремалов привлекают женщин. Но это не более чем заблуждение. Так утверждают американские ученые из Университета штата Мэн. Проведенное ими исследование показало, что женщин совершенно не впечатляют «рисковые парни», прыгающие с тарзанки или с самолетов. Дамы предпочитают осторожных мужчин. «Если мужчина пользуется уважением других мужчин, то женщине он может понравиться из-за его высокого статуса, но просто сорвиголов они не любят», – говорит один из исследователей Уильям Фартинг.
Согласно одной из самых распространенных версий, мужчины (по аналогии с самцами животных) демонстрируют свою силу и храбрость, чтобы тем самым отпугнуть потенциальных соперников. Но если в дикой природе этот проверенный способ и действует, то что может получиться у цивилизованных людей?
Что такое адреналиновая зависимость и откуда она берется?
Поначалу, необходимость ежедневно успевать миллион дел, кажется нам обременительной – быстрый темп жизни вызывает ощущение усталости. Но со временем, нескончаемый бег с редкими и короткими перерывами на отдых, повышенный уровень адреналина и стресс входят у нас в привычку и становятся нормой жизни. Привыкая жить в нескончаемом нервном напряжении, люди теряют навык расслабляться и отдыхать – если в жизни вдруг случается пауза начинает испытывать сильнейший стресс и растерянность.
Чаще всего адреналиновой зависимости подвержены люди, с множеством комплексов и внутренних противоречий – заполняя свою жизнь стрессовыми переживаниями, человек автоматически перестает страдать от внутренних конфликтов – у него просто не остается для этого ни сил, ни времени. Человек с развитой интуицией и высоким уровнем осознанности вряд ли выберет для себя образ жизни, при котором ему даже некогда почувствовать ее вкус, насладиться ею, скорее, он будет бороться с условиями, в которых перестает слышать и чувствовать себя, свои истинные желания и потребности, а не создавать их для себя искусственно. Подсознательное стремление «загрузить» себя делами и впечатлениями, может сигнализировать о внутренних проблемах и желании спрятаться от них за яркими эмоциями и переживаниями, причем далеко не всегда позитивными.
В некоторых случаях адреналиновая зависимость формируется еще в детстве – чаще всего становятся люди, чьи родители чрезмерно опекали их, не давая шагу ступить самостоятельно, а также те, кому напротив, не уделяли должного внимания. В обоих случаях такие дети вырастают без «стержня» внутри, с несформировавшимся внутренним «я» и непониманием, чем можно заполнить пустоту в душе.
Психологический портрет адреналиномана
Адреналиноманы с детства отличаются энергичным характером, трудноуправляемы, имеют проблемы с дисциплиной, не терпят возражений, любят риск. Это индивидуалисты, имеющие собственную систему ценностей. Главный критерий для них – возбуждение, которое они испытывают во время опасности.
Физически крепкие, выглядят мужественно. По психологическому типу – экстраверты, поступают решительно и жестко. Волноваться или заботиться о других им несвойственно, у них притуплено чувство вины. Они не беспокоятся о будущем, предпочитая жить одним днем.
Если вы обнаружили у себя признаки адреналиновой зависимости, стоит принять меры для борьбы с нею как можно скорее, не дожидаясь пока тяга к острым ощущениям начнет вам вредить.
Постарайтесь понять свои истинные мотивы. Что именно вы пытаетесь заглушить – чувство собственной неполноценности, обиду, одиночество… Что бы вы хотели чувствовать вместо пустоты внутри, чего вам не хватает? Признайтесь самому себе в дефиците любви, понимания, доверия, потребности в самореализации через любимое дело, вместо «престижной» карьеры… Всегда ли вам нужен был стресс для наполнения своего существования смыслом? Чем раньше вы заполняли пустоту внутри? Чем более точно вы сумеете сформулировать свои внутренние потребности, тем проще вам будет найти рецепт исцеления от адреналиновой зависимости, подходящий именно вам.
Ищите «пути отступления». Придумайте для себя занятия, на которые вы могли бы переключаться, как только почувствуете, что вновь начинаете вгонять себя в стрессовую ситуацию. Эти занятия не должны вас волновать, заставлять испытывать нервное напряжение или другие сильные эмоции. Например, это может быть любой вид рукоделия – создавая что-то красивое своими руками, вы поможете своему организму расслабиться и снять стресс, главное, выбрать вид творчества, который способен вас увлечь, доставить вам удовольствие. Если вы привыкли повышать уровень адреналина с помощью экстремального спорта, попробуйте заменить его на расслабляющую йогу или пилатес – порция эндорфинов, которую вы получите в процессе, станет отличной альтернативой привычной дозе адреналина и кортизола.
Пробуйте новое. Чтобы избавиться от адреналиновой зависимости, нужно найти равноценную замену адреналину – что-то, что заставит вас почувствовать себя «живым», но без стресса и риска. Пробуйте все подряд – ощущение новизны, само по себе способно обеспечить вам порцию гормонов счастья – эндорфинов. Любые новые впечатления, ощущения, новая информация или новые навыки будут способствовать психическому исцелению от адреналиновой зависимости — регулярное поступление в организм гормонов радости не дадут вам скучать по адреналину.