ОРВИ у детей — явление вполне обыденное, особенно в определённое время года и в период эпидемий. Тем не менее, как только ребёнок заболевает, многие родителей начинают бить тревогу, паниковать, пытаться лечить всем подряд.
У меня мама такая. Сразу охи-ахи, суета, звонки всем знакомым врачам. И это вместо того, чтобы для начала постараться создать спокойную и благоприятную обстановку в доме, где заболел ребёнок.
У меня есть знакомая педиатр. И это первый совет, который она даёт родителям, в панике обращающимся к ней - успокоиться, чтобы это состояние передалось и ребёнку, которому в этот момент категорически противопоказаны всякого рода волнения и переживания.
Кстати, по её словам, детям в какой-то степени полезно болеть, потому что только так формируется иммунитет, так он тренируется. Именно по этой самой причине не рекомендуется сбивать температуру если она ниже 38.0 у маленьких детей и ниже 38.5 у взрослых детей (хотя тут всё очень индивидуально), а дать организму самому побороться с болезнью.
Поэтому не стоит сразу хвататься за лекарства. А вот что нужно, так это обеспечить дома умеренно прохладный свежий воздух. ОРВИ может поражать дыхательную систему, а лёгким во время болезни намного комфортней работать в чистом воздухе, не приходится тратить силы на фильтрацию.
Ещё важно соблюдать питьевой режим. Воды надо пить много, чередуя её с лечебным чаем или витаминным морсом. При температуре редко хочется есть, но питать организм всё же необходимо. Пусть еда будет лёгкой — например, куриный бульон, протёртое пюре из фруктов/овощей, куриные или рыбные котлетки, приготовленные на пару.
Часто ОРВИ у ребёнка начинается с резких скачков температуры тела — то 37.5, то 39.2, то 38.5, то 37,2. В любом случае, стоит сразу вызвать врача на дом, чтобы тот посмотрел и послушал лёгкие. Скорее всего, врач выпишет противовирусные лекарства и сопутствующие препараты для лечения носа, горла, бронхов и т. д. Если после визита педиатра остались сомнения, то есть смысл проконсультироваться ещё у 1-2 специалистов. Возможно, кто-то из них предложит не пичкать ребёнка лишней «химией», а ограничиться минимальным и самым необходимым набором лекарств.
Сбивать высокую температуру у ребёнка надо не только жаропонижающими средствами. Часто после приёма они начинают действовать не сразу и тут прекрасно подойдут народные методы типа холодной мокрой тряпки на лоб.
Через 2-3 дня после того, как у ребёнка последний раз была температура, ему можно начинать потихонечку выходить на улицу, во двор. Естественно, без беготни и физических нагрузок. И ненадолго, буквально на 20-30 минут. Это придаст сил.
Замечено, что у каждого ребёнка своя «схема» протекания ОРВИ. Мою дочь, например, колбасит дня три — температура тела поднимается до 39,5, мы её сбиваем, после действия жаропонижающего через какое-то время она опять поднимается выше 39, опять сбиваем... А через три дня резкое улучшение. А ещё через пару дней — как огурец.
Если ребёнок ведёт активный образ жизни — садик/школа, кружки, секции, друзья/подружки — то заразиться ОРВИ, особенно в эпидемический сезон, проще простого. В качестве профилактики наша педиатр рекомендует принимать витамины С, D, цинк, селен, всегда иметь под рукой раствор морской воды для промывки носа, чаще гулять на свежем воздухе и мыть руки, а также закаливаться (ходить дома босиком, пить прохладную воду для укрепления горла, обтираться после душа и т. д.). Эти меры тоже помогут облегчить течение болезни, если вдруг заражения не удалось избежать, так как организм уже будет в полной готовности, подкован и закалён.