Найти в Дзене

Про экстаз в танце

Наверное, это может быть страшнее, чем что-либо ещё на танцполе - экстаз. - Как я буду выглядеть, если правда начну танцевать, отпустив себя? - Что обо мне подумают, если я пойду за движением настолько далеко, насколько смогу? - Все точно решат что я псих! и плюс сотня других вопросов, что приносятся в голове, пока звучит музыка. Мне знакомо это. Часто, это переживается так, словно ты оказываешься у края обрыва, где до горизонта бескрайний простор, а за спиной кто-то мягко, но настойчиво шепчет: «- Ну что, прыгаешь?» Экстаз - это пик волны. Экватор, разделяющий танец на «до» и «после». Он целиком меняет, трансформирует качество движения и никак не может случиться сразу. Нужно дать себе время: нащупать опору под стопами, соеденить движениями всё тело (ведь как отпустить то, что мы еще не нашли), почувствовать пространство вокруг и тех кто двигается рядом, и только тогда появляется пространство расправить крылья и полететь. Дать своему танцу взять верх, сдаться движению целиком. Нырнуть
Фото: Мария Борисёнок
Фото: Мария Борисёнок

Наверное, это может быть страшнее, чем что-либо ещё на танцполе - экстаз.

- Как я буду выглядеть, если правда начну танцевать, отпустив себя?

- Что обо мне подумают, если я пойду за движением настолько далеко, насколько смогу?

- Все точно решат что я псих!

и плюс сотня других вопросов, что приносятся в голове, пока звучит музыка. Мне знакомо это. Часто, это переживается так, словно ты оказываешься у края обрыва, где до горизонта бескрайний простор, а за спиной кто-то мягко, но настойчиво шепчет: «- Ну что, прыгаешь?»

Экстаз - это пик волны. Экватор, разделяющий танец на «до» и «после». Он целиком меняет, трансформирует качество движения и никак не может случиться сразу. Нужно дать себе время: нащупать опору под стопами, соеденить движениями всё тело (ведь как отпустить то, что мы еще не нашли), почувствовать пространство вокруг и тех кто двигается рядом, и только тогда появляется пространство расправить крылья и полететь. Дать своему танцу взять верх, сдаться движению целиком. Нырнуть еще глубже.

«Между прыжком и приземлением - Бог»

— Габриела Рот

Проживать раз за разом, это экстатическое состояние на танцполе, оставаясь на 100% осознанным, реальная возможность дать Танцу случиться, вместо танца «из головы», когда мы только думаем что танцуем. И это только про громкую музыку, крики и пот. Экстаз откроет нам новое качество чувствительности, пространство тишины внутри, о котором прежде мы могли не догадываться. Собственно, ради это, и стоит прыгать с горы своего ума в объятия танца.

Фото: Мария Борисёнок
Фото: Мария Борисёнок

А еще мой любимый суфий Руми, живший бог знает сколько лет назад, в своих произведениях словно описывал нашу практику. Вот оно:

Если для тебя мы тайна, то сторонись этой дороги.
Если не можешь ты сорвать своих одежд,
Не входи в этот поток.
Это место – исток всего:
Оно не для трусливых, так что ступай своей дорогой.
Но если ты учуял то, что ждет и не дождется тебя здесь,
И соблазнил тебя тот аромат пройти поближе,
Тогда приди же, о приди!
И если сбросишь ты свои одежды все,
Нырнешь не думая, то понесет тебя река —
Себя ты потеряешь в этих водах, но Любовь найдется.
Вот для чего есть сердце, и куда ведут дороги все.
Они начинаются здесь и возвращаются сюда же.
Так приходи же! О, приди!

— Руми