Каждой женщине хочется чувствовать себя молодой и привлекательной в любое время, в любом возрасте и положении. И, конечно же, молодой маме! Беременность и роды - это настощее испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры.
Программа восстановления после родов разработана двумя специалистами: Ольга Драган — нутрициолог-натуропат и Елена Паскарь — нутрициолог, фитнес-инструктор, которые готовы поделится своим опытом и знаниями, чтобы самочувствие мамы и ребёнка не препятствовало в полной мере познать и ощутить радость материнства.
В рамках этого курса будут обсуждаться важные темы и даваться практические рекомендации, как справиться с той или иной ситуацией.
Восстановление здоровья и физической формы после родов:
✓ мягкая коррекция веса;
✓ подтяжка мышц;
✓ как привести в порядок грудь, живот;
✓ как избавиться от целлюлита;
✓ как избавиться от болей в спине;
✓ как нормализовать работу вен (профилактика варикоза);
✓ как справиться с эмоциональным напряжением;
✓ Питание кормящей мамы, основы здоровья, работа с дефицитами.
✓ Основы детского здоровья: что важно учесть для крепкого иммунитета.
Ответственность за ребенка заставляет тщательно взвешивать свои решения, искать новые знания, подходить ко всему осознанно.
Старт: 1 марта 2022 года!
Для того чтобы записаться и узнать детали проекта, пишите в директ: @olya_dragan