Пришлось думать про доставку раньше – нет влажного корма у питомицы, что-то я не предусмотрела. И осталась одна бесплатная доставка, поэтому сразу заказала и себе.
Прошлый отчет:
Хочу перенять с небольшими изменениями меню из Интернета. Оно примерно на 1700 калорий, планирую начать завтра.
Чтобы не выходить за рамки бюджета отсекла какие-то продукты, другие заменила на те, что люблю\могу есть. Например, могу обойтись без авокадо, а хлеб испечь сама.
Также не стала заказывать яйца – есть 10, планирую уйти от их поедания как не в себя.
Приветствую на канале "Ленкин Ежедневник"!
Решила в феврале устроить личным марафон (навеяно идеей одного канала), чтобы использовать запасы, которые лежат месяцами.
Докупается что-то новое, а это все лежит и ждет своего часа, теряя свои вкусовые качества. Хотелось использовать. Наконец-то, решилась, и об этом буду делиться здесь.
Но сегодня завтрак-исключение.
Завтрак
Яичница, которая не хотела нормально переворачиваться. Хлеб, подсушенный на сухой сковородке и сладкий чай.
Второй завтрак
Хочу попробовать совместить частично с системой минус60 в плане употребления вредностей до 12-13 дня. Понятное дело, что сегодня закупка и устоять перед шоколадкой будет нереальной задачей.
С другой стороны, я не ограничивала себя на прошлой неделе и сбросила 1,5 кг. Хоть и часть большая в виде жидкости, всё равно подход к около ПП работает.
Это длинное вступление было к этому фото:
Ушла, конечно, не вся. Хотя когда-то были подобные "таланты".
Перекус
Банан и арахис (20гр).
Обед
Тушеная овощная смесь с грибами и рисом, около 150 грамм филе. За кадром 2 мармеладки (не вписались в компановку).
Заранее замариновала в соевом соусе 90 грамм грудки и сделала винегрет (не классический, а тот вариант из того, что было и что мне больше нравится).
Делаю без фасоли, хотя она есть. Больше нравится замороженный горошек, который как раз планирую использовать из запасов в этом месяце.
Ужин
Порция винегрета (салатник маленький) и тушеная грудка (та, что была заготовлена в обед).
Яблоко в качестве десерта, и чтобы не напасть вечером на сладости. Вроде, оно обладает нулевой калорийностью.