— О чём это желание для тебя?
— О самоценности. Быть видимой — не тушеваться, не стесняться себя, не умалять свои возможности, а с высоко поднятой головой идти, куда хочу, и не бояться, что меня заметят.
— Зачем тебе этого хотеть?
— Потому что я ловлю себя на том, что именно ничего не хочется. Я понимаю, что хочу счастливой, комфортной, успешной жизни и интересной работы. Но при этом также хочу быть незаметной и не высовываться. Я хочу свободно идти к этим своим желаниям, чтобы что-то невнятное во мне меня не сдерживало.
Это то ли страх проявления, то ли страх ответственности, то ли лень привести себя в нормальное рабочее состояние.
— Скажи, почему важно именно хотеть? Почему не делать это без желания?
— Мне кажется, это какой-то баг в системе🤣🤣
Нормально желание хотеть для себя лучшего. А его как будто нет. Я хочу себе позволить хотеть большего.
— А чего лучшего ты для себя получишь с желанием быть видимой?
— Это какая-то такая хорошая наглость, с которой можно делать для себя хорошо и не думать о чужом мнении.
Получу — смогу более нагло с этой хорошей наглостью идти «в пир и в мир» и не стесняться. Даст другие результаты.
— Какие результаты это тебе даст?
— Работу в комфортном мне режиме за комфортные мне деньги с теми, кто мне нравится.
Вот даже пишу, а внутри у самой: «А тебе не жирно?».
Вот я хочу, чтобы оно не звучало.
Мне не жирно.
😆😆😆
Сказала, и это уже полезно. Хочу срастись с «не жирно».
— А какое тебе дело до этого голоса? Почему тебе важно то, что он говорит?
— Ох, какой хороший вопрос. Видимо, он мне такой родной, что не знаю, что без него можно.
Видимо, он охраняет как будто какие-то мои ценности. Из серии «Скромность красит коммуниста».
— То, что он охраняет, ценно для тебя?
— Прямо зависла. Там так много всего. Что-то не ценно.
— А что именно ценно?
— Наверное, это больше про общественное мнение, потому что голоса чужие звучат. Наверное, есть риск потерять уважение. Но это голоса тех, чьё уважение я и так уже потеряла, когда сменила профессию:))
Если у меня «всё хорошо» через мою новую профессию получилось, то я как будто нечестно это получила. «Это не работа — все эти темы, которые мне интересны». И на этом зарабатывать — чуть ли не мошенничество.
Если вот в компаниях работать — это норм. Но к ним надо сперва прийти. А мне стыдно, вдруг решат, что я мошенник, инфоцыган и т.д. Проще не идти, чем такое про себя услышать от кого угодно.
Нда...
Ну, вот оно вылезло таким прямым образом — это хорошо, потому что я не озвучивала себе. Уж сильно неприятно звучит.
— Что с обнаруженным хочешь делать?
— 1. Поразбираюсь с этими убеждениями.
2. Снижу важность этого голоса и попробую просто его игнорить. Вот реально, он мне кто?:)))
3. Разделю для себя: где вообще нет сопротивления, и я могу идти спокойно; где оно сильнее — решу, надо ли мне вообще туда идти.
Самое классное — это понимание, что голос можно же игнорить. Ведь правда. Потому что я с этой темой долго уже пытаюсь разобраться через понимание. А можно просто на него, простите, забить.
— А когда ты на него забьёшь, на чём будет твоё внимание?
— На интересе. Мне интересно — я иду. Докручу, как связаны мой интерес и возможность брать за него деньги уверенно. И вообще ок. По крайней мере, ясно, что интереса достаточно, чтобы проявляться. Это моё любимое слово, а я всё время забываю.
— Какой способ поможет тебе вспоминать про интерес, когда ты будешь слышать тот голос?
— Кажется, просто переключать внимание. Подумаю, кто бы мог быть для меня ролевой фигурой
— Насколько решение в виде ролевой фигуры соответствует теме самоценности, с которой ты начала наш разговор?
— Я когда подумала, вот прям знала, что ты это спросишь 😅😅😅 Ну, знаешь, соответствует нормально, потому что это для меня как визуализировать себя через кого-то. С пониманием, что я — это я. Это как сделать себя в игре «Симс», чтобы наглядно было. Мне помогает — и ладно 😁😁😁
Спасибо тебе огромное!
— Что самого простого сделаешь в понедельник?
— Я к понедельнику пропишу нишу, которую нащупала, и плюну на переживания, что я занимаюсь несерьёзным делом. И сделаю себе план: что мне хочется сделать в текущем позиционировании, чтобы потом перейти к той теме. Или как вообще их совместить. Меня расслабило! Я прям вспомнила, что вообще-то можно всё!!! Главное самой верить!
— А если на дело, которым ты занимаешься, посмотреть отстранённо, максимально со стороны. Что бы тебе говорило, что оно серьёзное?
— Для меня «серьёзное» = приносит пользу обществу:)))) Причём такую, чтобы всё общество понимало её. Т.е. в твёрдых показателях.
Но это же не правда. Можно и отдельным людям пользу приносить.
Короче говоря, факт, что есть куча установок.
— Дело, которым ты занимаешься, серьёзное, потому что:
1) приносит пользу обществу (в том числе отдельным людям);
2)
3)
4)
5)
А ещё?:))
— 2) приносит стабильный регулярный доход;
3) является профессией, подкреплённой стандартами качества;
4) включено в систему мировой взаимной пользы, как винтик в механизме.
Это всё уже есть... Чего не хватает мне? Вот!!!
5) является необходимым, без этого нельзя обойтись.
Без чего можно прожить, то прихоть ненужная. Без врачей, строителей, учителей нельзя, а без специалистов моей профессии можно.
Ещё одно убеждение вылезло.
— Сформулируй, пожалуйста, 5-й пункт без отрицания. И обесценивания:)
— Обратное будет:
5) повышает эффективность работы, приносит радость жизни.
Это достаточно серьёзно. Без врачей тоже можно жить:)) Только не долго. Специалист моей профессии качество жизни способен менять — это факт.
— Подумай, кто тот человек, чьё дело:
1) приносит пользу обществу (в том числе отдельным людям);
2) приносит стабильный регулярный доход;
3) является профессией, подкреплённой стандартами качества;
4) включено в систему мировой взаимной пользы, как винтик в механизме;
5) повышает эффективность работы, приносит радость жизни, качество жизни способно менять?
Кто он?
— Профессионал он:)) Точнее не найду слова.
— Что профессионалу позволяет хотеть быть видимым?
— Профессионализм:))) Если он мастер своего дела, то он по факту должен быть видимым, чтобы реализовать свои 5 пунктов.
То есть сам факт профессионализма даёт право и обязанность быть видимым, если ты хочешь реализоваться. И тогда все отдельные нюансы, которые я в этом вопросе имела в виду, становятся частью профессионализма. А он моя огромная ценность.
— Скажи честно, ты хочешь реализоваться по этим пяти пунктам?
— Да, очень хочу!
— Что было ценным в нашем диалоге?
— Вопрос — а зачем я слушаю этот голос:))) Такой простой, из серии «А что, так можно было?». Попробую этот голос игнорировать.
И выход на то, что моя ценность — профессионализм, это сразу всё повернуло как внутреннее позволение. Появилось ради чего хотеть.
Спасибо тебе огромное!!!
Мне раз пять за эту сессию казалось: ну всё, я уже максимум получила:)))
— Что это говорит тебе о тебе самой?
— Мне это говорит, что тут тоже мне казалось: ну куда еще больше пользы! Уже ценно! Потом я сказала себе «Не жирно» и спокойно пошла дальше за твоими вопросами.
— Как не жирно без отрицания?:)
— Мне можно:)))
— Ты выше написала, что сделаешь к понедельнику. А что начнёшь делать с понедельника?
— Выбирать себя на уровне действий, игнорируя внутреннее «А не жирно ли!» и постепенно привыкая, что «Мне можно!».
Неделю спустя.
— Юля, хочу тебя поблагодарить! С прошлой пятницы прошла неделя. И да, голос, который мне мешает, можно просто игнорировать:))) Стало свободнее, легче и веселее. И интересу больше простора.
— Как здорово, что ты проверила эту гипотезу!
По тому, как ты пишешь о результатах — «больше простора», рисуется картина с территорией и границами.
Я думаю, что за счёт увеличения простора для интереса у того голоса со временем границы постепенно изменятся, он войдёт в рамки и будет подключаться по делу.
— Да, где-то он уместен.
— Он не в своих владениях царил:)
— Точно:))))))
— Пиши ещё, когда заметишь перемены в обращении с этим голосом! И читай другие диалоги на моём канале:
#преодоление страха
#коуч-сессия
#коучинг
#синдром самозванца