Идеальная фигура с тонкой талией и стройными ногами - это мечта каждой женщины. Даже если она говорит, я люблю себя такой какая есть, не верьте. В душе она завидует стройным женщинам. Но можно продолжать завидовать или восхищаться, а можно стать одной из них.
Я больше склоняюсь ко второму варианту. Тем более, рецепт красивой фигуры мне известен. Осталось только применять изо дня в день.
Сегодня очередной рабочий день, но я не отступаю от своих привычек. Утро как всегда начала с плотного завтрака.
- Каша кукурузная-200гр;
- Яйцо отварное-50гр;
- Лечо домашнее-100 гр;
- Хлеб-42 гр;
- Паштет из куриного мяса-40гр.
КЖБУ: 462.48/24.9/13.46/60.7
Паштет я делала в заготовки. Рецептом поделюсь, как буду готовить новую партию.
Перекус как и вчера творог с семенами льна, отрубями и финиками
КЖБУ:212.03/19.86/7.44/17.27
На обед остатки салата из моркови и редьки-75гр.
- Суп с зеленью-250гр;
- Хлеб-46 гр;
- Паштет-40гр.
КЖБУ: 248.87/12.67/7.07/34.44
Ужин получился в морском стиле
- Рыба по гречески-150гр;
- Капуста морская-100 гр.
КЖБУ: 242.26/22.05/14.78/4.78
Морскую капусту никогда до этого не пробовала. Мне не понравилось, видимо блюдо на любителя.