Разобрались, почему мы совершаем «эмоциональные» покупки и как перестать покупать лишнее.
Вы когда-нибудь делали покупки, чтобы успокоиться или расслабиться? Заходили в магазин за хлебом, а выходили с полными сумками нужных и ненужных продуктов? В статье разберем, почему мы делаем это и как справиться с желанием покупать ненужное 🙅🏻♂️
Почему так происходит
Вот основные причины, которые могут заставить нас купить ненужные вещи.
Желание «порадовать себя»
Есть термин «дофаминовая петля», или зависимость от удовольствия. Это когда идешь по магазину, видишь красивую вещь и уже предвкушаешь, как здорово будет ее купить. В хороший день или, наоборот, в попытке поднять себе настроение мы можем импульсивно купить вещь, а потом обнаружить, что ни счастья, ни пользы она не принесла.
Все дело в дофамине, или «гормоне счастья», — он вырабатывается в мозге, когда мы ждем награду. Так, в исследованиях нейроэндокринолога Роберта Сапольски дофамин вырабатывался у обезьян, когда они ждали банан, а не когда его получали. Из-за этого гормона мы совершаем действия, о которых впоследствии можем пожалеть.
Дофаминовые ловушки повсюду — красивое меню в ресторане, яркие прилавки, реклама и многое другое. Все это заставляет думать, что покупка осчастливит нас 🙈
Что делать: Остановиться перед тем, как совершить покупку, и спросить себя: «Я хочу вещь, потому что она действительно мне нужна? Как бы я поступил завтра/послезавтра/в другом настроении?» Если осознавать, что часто желание купить что-то — это всего лишь уловка гормонов, можно защитить себя от лишних трат.
Чтобы «быть как все»
Большинству из нас не хочется быть белой вороной. Поэтому если какая-то вещь появляется у всех вокруг, нередко возникает желание тоже ее купить. Иногда это может подтолкнуть к невыгодным и ненужным покупкам.
Что делать: спросить себя: «Почему я хочу это вещь? Она действительно мне нужна или я просто хочу ее, потому что она есть у других?» Осознание истинных желаний поможет отказаться от импульсивных покупок 🛍
Стать лучшей версией себя
Некоторые вещи покупают для создания определенного статуса. Это могут быть брендовые сумки, дорогие украшения, часы или даже автомобиль. В этом нет ничего плохого, если вещь по карману и действительно нужна для поддержания определенного статуса в обществе. Но кто-то берет на них кредит, лишь бы не отставать от остальных. В этом случае лучше остановить себя и воздержаться от лишних трат.
Что делать: не покупать вещь ради одного только статуса. Попробуйте написать реальные преимущества будущей покупки и сравнить ее с более дешевыми аналогами. Возможно, окажется, что тот же функционал есть и у бюджетной модели 📱
Почувствовать эффект новизны
Иногда жизнь идет настолько размеренно и однообразно, что возникает желание что-то изменить. В поисках новых эмоций мы можем отправиться на шоппинг. Но покупки «от скуки» редко приносят настоящую радость. А вот деньги на них уходят самые настоящие.
Что делать: Если понимаете, что хотите новых эмоций, попробуйте новое хобби или встретьтесь с друзьями. Это гарантированно подарит больше новых эмоций и даст более долгосрочный эффект 😊
Но иногда на покупки нас толкают не собственные эмоции, а приемы маркетологов. Читайте статью на Финуслугах, чтобы узнать, с помощью каких приемов нас заставляют делать спонтанные и более дорогие покупки в офлайне и интернет-магазинах.
#деньги #покупки #экономия #психология #магазины