Идея того что свою реальность я формирую в мыслях, для меня факт. В чем тогда проблема?
Намечала себе и получай.
Проблема в том, что мысли не могут пропустить мои мечты если я чувствую что я сама не достойна их😒.
Постоянно убеждаюсь в этом.
Вроде все идет своим чередом, а потом раз и застываешь или откатываешься назад.
Еще заметила, что катаясь на качелях своих эмоций я завишу от взлетов и падений. То - все круто , я счастлива, то все не так, я какая-то не такая. И теряю на этом много времени.
В моменты взлетов я формирую обалденную реальность, начинаю ее притягивать. Как только случается первый успех - падаю в состояние «а не так я уж и хороша» потому что могла бы лучше, больше, быстрее.
Другие давно уже там, где я только начинаю.»
Пустяковая ситуация кажется невыносимой, когда включается самооценочность. Все говорят - не сравнивай себя ни с кем, только с собой. Но сидит где-то внутри червячок, который начинает выедать мозг в самый неподходящий момент. И ему ни чего не докажешь.
Самым сложным для меня оказалась - признать что да, беспокоит. Бывает и обидно и больно от глубинного осознания, что я недотягиваю до кого-то.
Меня сейчас эта тема очень захватила. Я нашла несколько своих убеждений, благодаря книге «Как перестать страдать и стать счастливым». И уже стала замечать изменения (ссылка на скачивание в актуальных).
Каждый инсайт для меня, на вес золота. Низкая (так же как неадекватно высокая) самооценка мешает выстраивать отношения и заставляет постоянно ставить глухие границы. Особенно остро я ощущаю это, когда активно веду сторис и много общаюсь с подписчиками.
В этот раз я решила взяться за тему самооценки серьезно и разрубить узел, который мешает и в работе и в семье.
Цитата из книги «Все что нужно человеку для счастья - это ощущать себя классным просто так». Я очень согласна с этой мыслью!