Найти в Дзене

ПРОКРАСТИНАЦИЯ🤪

В переводе это слово означает «откладывание на завтра». Я думаю многие знакомы с этим состоянием, когда хочется все отложить на потом, начать с понедельника, с нового года и т.д.

Следствием этого может являться ВИНА и ОСУЖДЕНИЕ себя. Отложил свое дело - начинаем ругать себя, винить. И так по кругу.

Но за этим состоянием, конечно же стоят есть другие:

1. Страх, что не получится. Соответственно неосознанно (или даже осознанно) человек саботирует.

2. Неуверенность. «Если я сделаю, я выделюсь, меня увидят. А мне это не надо, так как вдруг со мной что-то не так»

3. Отсутствие ресурса, энергии. Человек настолько подавляет свои чувства, эмоции, не уделяет времени на себя, старается, лишь бы заработать и т.д. И организм настолько истощается, что уже нет сил что-либо делать, соответсвенно начинается откладывание своих дел и задач.

Плюсом к этому всему обвинение, ругань себя, только усугубляет обстоятельство. И все начинает двигаться как по кругу.