По исследованию многих социологических опросов развод является одним из самых стрессовых ситуаций в жизни человека, после смерти близкого человека. По сути при разводе с партнером мы ощущаем утрату. У кого-то бесследно ушли лучшие его годы, нервы, молодость, а часто и совместно нажитое имущество.
При расставании с партнёром, даже если официально брак и не был зарегистрирован, стресс, боль и обида могут долго вам не давать жить полноценной жизнью. И чаще всего мы можем обижаться сами на себя, что недоглядели, недолюбили, вовремя не проявили тех или иных чувств, не поняли и все в таком духе.
Обида очень сильная, ведь практически весь ваш прежний образ жизни может быть нарушен. Уже нет рядом того близкого человека с которым было так хорошо, а может быть и не совсем хорошо, но понятно и в какой-то степени, конечно, комфортно. В любом случае есть тому причина.
К сожалению, это распространенная ошибка думать, что если бы вы поступали так, а не иначе, то было бы сейчас все по-другому. В какой-то мере вы будете правы. Но есть одно большое НО. Если бы вы делали и поступали иначе, то это были бы уже не вы. Дело в том, что иначе быть не могло, что случилось, то случилось. Ваше поведение и действие были вашими.
В понимании этого обида не уходит... А вот взятие ответственности за свои действия уже помогает взять себя в руки и перестать ругать себя, ибо не за что. Вашим действиям и решениям всегда есть причина, а при расставании, она наверняка веская. В паре не может быть виноват кто-то один. Всегда виноваты оба. И лучшее, что можно сделать для себя, так это осознать, что это просто не ваш человек на данном этапе жизни.
Большинство людей в паре не понимают как так произошло, что все было хорошо, а тут вдруг и ушел, вдруг конфликт, а за ним требование развода, собрал(а) вещи и пока. Однако же нет. Были и всегда есть признаки, по которым можно понять, что отношения катятся по наклонной. На данном этапе, конечно, все можно исправить, главное: внимательность и желание сохранить отношения.
Когда вы думаете, что вина в большей степени лежит на вас, вам еще кажется, что все было хорошо, обесценивая свои страдания и переживания в отношениях, забывая, что было слишком много компромиссов, неурядиц и обид.
Вам начинает казаться, что все лучше, чем сейчас. Да, безусловно это больно, но так будет не всегда. Жизнь намного богаче и интереснее такого прозябания, что вы сами себе устраиваете.
Сама мысль о том, что вы делали что-то не так или неправильно не дает вам покоя. Никто не знает как правильно, а как неправильно. Главное понимать от чего вы получаете удовольствие, а от чего вы становитесь несчастными.
Понимать чего вы хотите на самом деле, не цепляясь за других людей и прошлые обстоятельства. Жизнь только лишь ваша. Хорошо, если вы хотите ее с кем-то разделить, но не стоит убивать на это все ваше время и жизнь.
Не стоит также тешить себя мыслью о том, что если вас простят или вы простите, то все будет хорошо. Что-то уже случилось и будет присутствовать в вашей жизни. Прощение не относится напрямую к вопросу выбора: простить или не простить, это чувство либо приходит, либо нет. Безусловно, в этом есть и ваш вклад и вашего партнера.