Заниматься спортом очень важно в наше время. Раньше я не обращал на это внимание, но примерно год назад начал ощущать ухудшение своего морального и физического состояния. И понял, что нужно что-то менять в моей жизни. Мой хороший друг Дима давно уже призывал меня начать заниматься физической активностью, ну я и решил попробовать. Начать я захотел с бега по утрам.
Первый забег был самым сложным, я еле как встал на час раньше, чем обычно, умылся и вышел на улицу, от моей квартиры в 5 минутах был спортивный стадион, который был открыт для посещения круглые сутки. Туда я и побежал. Время было около 5 часов утра, поэтому на всём стадионе был только я и охранник, который спал в своей будке. Сначала мне было очень тяжело, ведь до этого я ни разу в жизни не занимался спортом, максимум я ходил на физкультуру в школе. Но несмотря на это я был стройным, из-за быстрого метаболизма. Побегал я минут 20 и мне было очень тяжело, поэтому я пошёл домой, принял душ и поехал на работу. На следующий день я очень не хотел вставать, но собравшись с мыслями я переборол лень, встал с кровати, собрался и опять пошёл на стадион, на второй день было не так сложно, как в первый, но больше чем на 20 минут меня опять не хватило. Тогда я думал, что мне будет очень тяжело, но уже спустя месяц каждодневных пробежек, я с лёгкостью бегал по 40-50 минут. Ещё чуть позже я записался в зал и теперь вообще не представляю свою жизнь без спорта. Спасибо Диме
