В продолжение я внедряю привычку планировать, пока это не сильно хорошо получается я забываю, забиваю при этом я понимаю что это процесс. И я взяла ахерительно! Большой кусок для одновременного внедрения. И если я себе ещё и жёсткие рамки поставлю то меня просто разорвёт 😱 А как мы уже поняли к себе нужно относиться бережно! Поэтому я позволяю себе касячить, лениться, делать ошибки , сомневаться, оттягивать время, и т.д. Просто мне не нужно кому то доказывать что я могу! Я чётко знаю что могу. Моя задача не просто сделать, а сделать мягко, экологично, без рывков зачем ? Чтобы откатов не было ! А вот это уже мне лично сделать совсем не просто. Да для кого то это просто и их мои заботы никак не тригерят. У них другие заботы и другие триггеры, которые меня не торкают. И так английский был, но мало. По поводу питания сегодня я вторую половину дня на яблочках. Скажу, что для меня лично это не лучшее предложение. Я все больше стремлюсь к сыроедение , только сейчас без фанатизма. Сего