Вы не боитесь летать?
Если боитесь, то как боретесь? ❤ красивому небу
5 лет назад я страдала от крутой аэрофобии. Я не просто волновалась, а реально боялась и впадала в панику. Если самолет начинало чуть качать и появлялся какой-то новый звук, я хватала за руку стюардессу и просила не уходить. Или шла к бортпроводникам и задавала вопросы: что шумит, почему шумит, мы падаем? 🙈🙉
Пробовала принимать спиртные напитки до и во время🙈🍷 Ничего не помогало. Страх с каждым новым полетом становился сильнее. Доходило до того, что я приезжала в отпуск и у меня с первого дня было отвратное настроение, потому что я знала, что через 12 дней снова в самолет. От этой мысли тянуло в животе ☹
Это стало выше и сильнее меня, и в какой-то момент я сдалась и поехала смотреть Прагу...на поезде...
По-моему больше суток тогда ехала.... Заплатила денег, как за бизнес класс в самолете. После той поездки я поняла, что или страх меня или я его 😡🤠😤 .
Я взялась за дело очеееень решительно. Прочла на onliner статью об одном минском психотерапевте, что работает с аэрофобией.
Хорошо помню первую встречу. Психотерапевт меня вообще не впечатлил, не так себе представляла. Вместо того, чтобы слушать про мои горькие дела со страхом, он стал рассказывать, что недавно слетал в Индию. И как он впечатлился страной и т.п... В общем, я-таки, прошла у него курс в 8 занятий. Он научил меня определенным самотехникам для снятия страха и паники. Параллельно я посмотрела все фильмы люфтганзы для аэрофобов (есть у них такие, не помню названия). Прочла книгу русского летчика, что летал еще на ТУ-134, но так классно рассказал обо всем: почему задерживают рейс, как принимают решения пилоты, почему нас трясет, что будет если откажут все двигатели 🙈
Ну еще я кучу страшных роликов на ютубе про турбулентность посмотрела😁
Иии
Вы не поверите, совершенно не осознавая, я закончила курс с психотерапевтом и...полетела в Индию🤣 причем у меня не было подруги, друга, кто мог бы со мной поехать. Так я нашла попутчицу через специальный сайт 🤣 вот что значит мотивация!
Читайте продолжение в карусели
