Не попробуешь - не узнаешь. И правда, иногда нужно самому испытать на практике, а не отталкиваться только от теоретической части.
Всегда думала, когда говорят, что мне не в чем бегать, надо покупать костюм, обувь, вот как куплю, так побегу, то всё это из-за простого нежелания и лени. Безусловно, отчасти это отговорки. Было бы желание, думала я, а бегать можно и в старых кроссовках и необязательно в спортивном костюме, а достаточно в чём-то удобном. Но вынуждена признать, что когда берёшься за что-то к чему нужно приложить не только физические, но и моральные усилия (на занятия спортом решаться нужно перед каждой пробежкой), то важна каждая мелочь. Поэтому в новеньком костюме и в кроссовках для бега носиться по улице куда приятнее, чем в чём бог послал.
Также это касается посещений фитнес-клубов. "Зачем платить деньги, - говорим мы, - вон, на улице на тренажёре крутись. Чем тебе не зарядка?" Но по себе знаю, отзаниматься час не так просто. Если занимаюсь дома одна, то 15 минут - это мой предел. А в клубе групповые занятия длятся в среднем по часу, и с дистанции ты можешь свернуть только если действительно невмоготу. Но это редко бывает, и такая коллективная совместная работа позволяет тебе выполнить весь комплекс упражнений. Да и снующие туда-сюда подтянутые тела других собратьев по фитнесу тоже воодушевляют.
Так что я за такую моральную поддержку самого себя, всё-таки одного желания не всегда бывает достаточно. Может в новом костюме быстрее ты не побежишь, но удовольствия от пробежки будет чуточку больше.
