В общем, решила себя попробовать в новом амплуа - получить сертификат по дайвингу. Сразу вам скажу, что я не сильна в водных стихиях. Я люблю - воздух, горы, полежать на пляже иногда, но вот чтобы нырять.. Дело было так..
Прекрасная погода, солнышко, изумрудная вода, сертификация PADI длится 3-4 дня. Первый день - в бассейне - отработка упражнений, остальные дни - подводные погружения - 10 и 15 метров в Карибском море.
Конечно, нужно прочитать книгу по дайвингу, сдать тест, но это уже совсем другая история. Что я недооценила в этом курсе, так то, что упражнения - штук так 30 - надо все делать - и иногда ты совсем не хочешь (мама..это же так страшно) их делать. Снять маску под водой на глубине и снова надеть, проплыть без маски весь бассейн и потом надеть. Снять акваланг и надеть, сделать растяжку ног, "полевитировать" - это я так назвала это упражнение, на 30 секунд зависнуть в воде, в позе йога, ровно посередине между поверхностью и дном.
Открытием для меня стал факт того, что маску, на глубине, я снимать вообще не хочу, а тем более, когда она наполнена водой и ее надо выдуть, носом - вообще не моя история. Я каким-то магическим способом делаю все эти упражнения и, кажется, готова ко второму дню сертификации. Кажется.. ключевое слово.
Второй день - мы садимся на лодку и едем в открытое Карибское море, погружаться на 10 метров, и там, на дне, повторять 90% этих упражнений. Тут.. меня пробирает холодок. Я представляю, как нужно будет снять маску, на глубине, с подводным течением, рыбками, и отсутствием возможности резко подняться наверх и ВДОХНУТЬ.
Я говорю о своих опасениях инструктору. Инструктор - Хуан Карлос - товарищ опытный - 25 лет занимается дайвингом, проводит мне мотивационную беседу, и просит имитировать снятие маски и надевание прямо на лодке. А затем просить визуализировать - как я под водой, снимаю маску, надеваю и все хорошо. Сила позитивной визуализации.
Остаток времени на лодке, я именно этим и занимаюсь - визуализирую, и вспоминаю, что когда я катаюсь на лыжах с новых вершин, я занимаюсь тем же самым - визуализирую, как я еду с горы, в каком стиле, как это выглядит, как это легко.
Мы у точки старта для дайвинга - меня слегка потряхивает, но я не сдаюсь, продолжаю мысленно представлять, как я легко и красиво справляюсь с упражнениями под водой. Мы ныряем в воду с аквалангами, мой пульс подскакивает в пару раз как минимум.. погружается.. я дышу.. вижу красоту под водой.. и понеслась.. снять маску, надеть маску, убрать кислород, вернуть кислород, переключиться на кислород друга.
Время пролетает со скоростью света, и не так уже, как казалось до этого, все выглядит. Я делаю упражнения так, как лучший пловец )) Даже самой смешно, немножко. Мы всплываем к лодке - после 52 минут под водой - и я понимаю, что все.. мы это сделали.
Пока едем на следующую точку старта, я понимаю, что в жизни все в точности также.. мы представляем себе желаемое и тем самым, упрощаем себе путь достижения желаемого. Если практиковать это регулярно, то можно придти к интересным результатам.
Всем отличного дня и настроения! 😍
Сертифицированный PADI дайвер =)