Пе́чень — жизненно важная железа внешней секреции позвоночных животных, в том числе и человека, находящаяся в брюшной полости (полости живота).
Чем можно улучшить состояние печени?
Печень, это самая большая железа организма.
Она выполняет множество функций, постоянно воюет с ядами и токсинами, способна регенерировать.
Но в некоторых случаях может давать сбой, и тогда необходимо помогать органу восстанавливать функционирующие клетки.
Печень очень терпеливый орган, она начинает просить о помощи тогда, когда может быть уже поздно.
Поэтому лучше всего не подвергать свою печень токсическим воздействиям.
Как и когда или в каких случаях страдает печень?
Оказывают токсическое воздействие на печень, приводят к нарушению её работы, ухудшают состояние гепатоцитов (клеток печени) следующие моменты:
- Инфекционные заболевания, при которых в основном поражается печень (вирусные гепатиты) или может поражаться печень (иерсиниоз);
- Заболевания печени, в результате которых формируется фиброз печени (цирроз различной этиологии, вирусный, токсический,кардиогенный);
- Применение лекарственных препаратов приводят к поражению клеток печени (некоторые антибиотики, гормоны, анальгетики);
- Ожирение, при котором в клетках печени откладывается жир, вызывая сначала жировой гепатоз, потом жировой гепатит;
На состояние печени откладывает отпечаток качество употребляемой воды и характер пищи.
Почему так важно, чтобы печень хорошо работала?
На этот вопрос можно ответить простым перечислением основных функций печени. От работы печени зависит состояние всего организма, при печеночной недостаточности развивается печеночная энцефалопатия, а в тяжелых случаях печеночная кома.
- Печень выполняет следующие функции:
Постоянно очищает кровь от токсических продуктов, попадающих из внешней среды и синтезирующихся в результате биохимических реакций, протекающих в организме;
Участвует в синтезе гемоглобина и факторов свертывающей системы крови;
Сохраняет, депонирует витамины, микроэлементы, кровь;
Вырабатывает желчь, важный пищеварительный секрет, осуществляющий расщепление пищевых продуктов;
Именно поэтому стоит поддерживать печень, употребляя продукты, оказывающие положительное воздействие на клетки печени.
- Какими способами можно защитить здоровье печени!
Говорить о том, как поддержать работу печени, надо начинать с того, что следует отказать от употребления гепатотоксичных веществ, в первую очередь алкоголя, некоторых медикаментов и продуктов, содержащих химические наполнители.
Продолжить тем, что следует пить достаточно воды, не менее 1,5 л в день, вода промывает клетки печени и вымывает из них раздражающие вещества.
- И в конце я расскажу вам о парочки полезной еды!!
1. Черная смородина с сахаром, летом свежая. Зимой подготовленная летом пятиминутка из протертой ягоды. Смешивать ягоду с сахаром надо в пропорции 1:2.
2. Мёд с творогом, на 100 г творога 2 столовые ложки мёда есть один раз в день.
3. В период сезонного созревания арбуз.
4. Отвар шиповника с мёдом.
Для печени полезны сладкие компоты, варенье, но особенно мёд.
А так же настой из корня лопуха, который надо приготовить в термосе, залив литром кипятка 5 столовых ложек корня лопуха. Настаивать 5 часов, принимать по 50 мл три раза в день перед едой.
Теперь вы знаете как, защитить здоровье вашей печени, берегите себя и своих близких!!Пишите комментарии на какую тему мне написать вам статью, всем спасибо кто прочитает!!