Дорогие друзья! Я решил, наконец, открыть свою страничку в ДЗЕНе. Причин несколько:
- множество рассуждений на тему алкогольной зависимости;
- огромное количество ошибок и заблуждений, с ней связанных;
- некомпетентные мнения, а иногда и откровенно неверные рассуждения, мешающие понять природу этой проблемы и увидеть способы её решения;
Поэтому попытаюсь вместе с вами отделить правду от вымысла, простое от сложного, важное от второстепенного.
О себе:
Стаж употребления алкоголя – 30 лет
Трезвость – 15 лет
Образование (второе высшее) – клинический психолог. Получено с целью разобраться, прежде всего, со своими ощущениями при переходе от пьянства к нормальной жизни. Диплом писал, сравнивая пациентов наркоклиники и членов сообщества «Анонимные Алкоголики». В своём городе (Московская обл.) от имени АА организовал группу. Вместе с наркологом держали речь перед местными депутатами, они помогли получить у города помещение для собраний. Лекции за трезвость организовывал, частным порядком общался с желающими убрать алкоголь из жизни. Переписка с коллегами, в том числе из бывших братских республик, тоже много интересного дала. Опыт накоплен приличный.
Поэтому…
О проблеме:
1. Алкоголизм – не «вредная привычка», а пограничное расстройство (ещё не психиатрия, но уже не совсем психология).
2. Решить проблему можно, не прибегая к медикаментам и насилию над собой, если:
- признать её существование;
- искренне желать решения;
- когнитивные способности сохранены на должном уровне;
- связь с социумом остаётся достаточно прочной;
3. Чтобы убрать алкоголь из жизни, нужно не бояться изменить её. Начать с привычек. Ремонт собственной личности – занятие весьма интересное.
4. Причина неудач, «срывов» - отсутствие должной мотивации. Создание её – самый важный момент. Всё на свете зачем-то, и люди, не знающие, что им делать с трезвостью, рано или поздно возвращаются к стакану.
5. Очень мешают выздоравливать алкогольные традиции. Болтающие о «культурном употреблении», «пользе умеренного пития», «отдыхе и расслаблении» под алкоголь обманываются сами и обманывают других.
6. Такое же заблуждение – боязнь «побочных эффектов», «ломки» при отказе от употребления алкоголя. Абстиненцию, конечно, никто не отменял, но ни о каком вреде для организма речи нет. И стаж употребления здесь не при чем. Все индивидуально, и при правильном выборе курса реабилитации неприятные моменты можно нейтрализовать. Наркоманам «повезло» гораздо меньше – там меняется химия головного мозга, и отвыкание проходит у них гораздо медленнее и тяжелее.
Друзья,
Подписывайтесь на мой канал, мы поможем друг другу!
Далее обещаю предложить вам собственную методику избавления от алкогольной зависимости, она безопасна и бесплатна. Это не шаманство и не уход от реального мира. Она опробована.
И ещё:
- множество примеров из личной жизни и практики;
- анализ деятельности других антиалкогольных сообществ (кроме АА есть не менее интересные);
- проведем работу над ошибками при неудачах, выясним, почему иногда не помогает клиника;
- и многое другое.
Будьте здоровы!
Дорогие друзья! Я решил, наконец, открыть свою страничку в ДЗЕНе. Причин несколько:
- множество рассуждений на тему алкогольной зависимости;
- огромное количество ошибок и заблуждений, с ней связанных;
- некомпетентные мнения, а иногда и откровенно неверные рассуждения, мешающие понять природу этой проблемы и увидеть способы её решения;
Поэтому попытаюсь вместе с вами отделить правду от вымысла, простое от сложного, важное от второстепенного.
О себе:
Стаж употребления алкоголя – 30 лет
Трезвость – 15 лет
Образование (второе высшее) – клинический психолог. Получено с целью разобраться, прежде всего, со своими ощущениями при переходе от пьянства к нормальной жизни. Диплом писал, сравнивая пациентов наркоклиники и членов сообщества «Анонимные Алкоголики». В своём городе (Московская обл.) от имени АА организовал группу. Вместе с наркологом держали речь перед местными депутатами, они помогли получить у города помещение для собраний. Лекции за трезвость организовывал, частным порядком общался с желающими убрать алкоголь из жизни. Переписка с коллегами, в том числе из бывших братских республик, тоже много интересного дала. Опыт накоплен приличный.
Поэтому…
О проблеме:
1. Алкоголизм – не «вредная привычка», а пограничное расстройство (ещё не психиатрия, но уже не совсем психология).
2. Решить проблему можно, не прибегая к медикаментам и насилию над собой, если:
- признать её существование;
- искренне желать решения;
- когнитивные способности сохранены на должном уровне;
- связь с социумом остаётся достаточно прочной;
3. Чтобы убрать алкоголь из жизни, нужно не бояться изменить её. Начать с привычек. Ремонт собственной личности – занятие весьма интересное.
4. Причина неудач, «срывов» - отсутствие должной мотивации. Создание её – самый важный момент. Всё на свете зачем-то, и люди, не знающие, что им делать с трезвостью, рано или поздно возвращаются к стакану.
5. Очень мешают выздоравливать алкогольные традиции. Болтающие о «культурном употреблении», «пользе умеренного пития», «отдыхе и расслаблении» под алкоголь обманываются сами и обманывают других.
6. Такое же заблуждение – боязнь «побочных эффектов», «ломки» при отказе от употребления алкоголя. Абстиненцию, конечно, никто не отменял, но ни о каком вреде для организма речи нет. И стаж употребления здесь не при чем. Все индивидуально, и при правильном выборе курса реабилитации неприятные моменты можно нейтрализовать. Наркоманам «повезло» гораздо меньше – там меняется химия головного мозга, и отвыкание проходит у них гораздо медленнее и тяжелее.
Друзья,
Подписывайтесь на мой канал, мы поможем друг другу!
Далее обещаю предложить вам собственную методику избавления от алкогольной зависимости, она безопасна и бесплатна. Это не шаманство и не уход от реального мира. Она опробована.
И ещё:
- множество примеров из личной жизни и практики;
- анализ деятельности других антиалкогольных сообществ (кроме АА есть не менее интересные);
- проведем работу над ошибками при неудачах, выясним, почему иногда не помогает клиника;
- и многое другое.
Будьте здоровы!
