Сегодня мы продолжаем говорить про субъективное состояние счастья и наполненности.
Мы уже выяснили, что 2 важных составляющих успеха на пути к счастью - это умение отпускать контроль, а также отказ от самобивечания и обесценивания. Сегодня мы обсудим 3 правило.
Способность ценить настоящий момент
К сожалению, многие из нас живут в иллюзии, что счастье наступит совсем скоро. Оно вот-вот появится за поворотом, надо лишь немного подождать. Завтра, через неделю, через месяц, с понедельника будет лучше. Так мы ставим жизнь в режим ожидания, питая свой ум иллюзией светлого будущего
Мы ищем счастье в грядущих отношениях, запланированных покупках, недополученных впечатлениях. Но как только удовлетворяется одна "хотелка", как на ее место тут же приходит другая. В итоге, мы постоянно чем-то недовольны. Новые покупки и приобретения дарят радость, но она мимолетна. И мы вновь оказываемся вначале пути.
Гонка за "хотелками"
Призрачная гонка за тем, чего у нас нет может продолжаться годами. Однако для того, чтобы счастье стало реальным, надо перестать искать его в будущем. Оно существует только здесь и сейчас, в настоящем.
Мало из нас редко чувствует себя в текущем моменте. Наши мысли обращены или в прошлое или будущее. Вне сомнений, это полезно ,если мы планируем какое-то дело или усваиваем пройденный опыт. Однако в большинстве случаев, зацикленность на прошлом и будущем рождает лишь тревогу и сожаление.
Всегда говори "ДА"
Порой старый неудачный опыт заставляет нас отказаться даже от попытки чего-то достичь. Мы визуализируем негативный вариант событий, который может и не реализоваться вовсе. Говоря в контексте Дизайна Человека, такая модель особенно проявлена в случае с висячими 29 воротами (Gate of saying yes), которые в своем темном проявлении очень бояться сказать "Да" и постоянно оглядываются.
Пребывание здесь и сейчас помогает ни о чем не тревожится, наслаждаюсь фактом происходящего, кайфуя от настоящего момента.
Хотите научится жить в гармонии и потоке, чувствовать свое тело и доверять жизни? Жду вас на курсе по повышению качества жизни "Культура жизни" и индивидуальном чтении. Не пора ли вам начать менять контекст своего бытия прямо сейчас? СЕЙЧАС
Пишите в социальные сети для личной консультации
InstagramFacebookВконтактеYoutube канал#дизайн человека #проектор #секс #телеснаяосознанность #humandesign #тантра #счастье #саморазвитие #психологияуспеха #медитация