Тогда, когда вы посчитаете, что это необходимо.
Многие из вас тонко чувствуют себя и понимают, где та самая грань, когда стоит прибегнуть к психологической помощи. Правда же?
Я часто слышу такую фразу — «я нормальный, зачем мне к психологу?». Если отвечать в двух словах, то за лучшим качеством жизни.
Итак, для себя я выделил 4 параметра, при которых следует обращаться к психологу. Только совокупность всех четырёх даст вам нужный результат.
1 Вы должны признавать, что у вас есть проблема. Сам факт признания — первый шаг на пути к решению.
2 Вы должны хотеть решить проблему. Ни поговорить о ней, ни научиться жить с ней, ни смириться, а именно прийти за решением проблемы.
3 Вы должны ценить себя и своё здоровье. Потому что каждая психологическая проблема может сказаться на вашем физическом здоровье.
4 Вы должны быть готовы заплатить за это. Потому что только так вы поймёте ценность этого мероприятия для себя.