Мир полон неожиданностей! Вот вышел человек за хлебом в хорошем настроении, у него дома все готово к приходу гостей, только хлеба нет. В своих мыслях он уже сидит за столом с приятными ему людьми. И вдруг, его сбивает машина на обычной дороге во дворе. А сбивший ехал к любимой и даже никак не мог представить, что пока он корячится по извилистым дворовым проездам в поисках места парковки, прямо под колеса из ниоткуда выскочит человек. И все! Планы на вечер, а , возможно и жизнь, в один миг перевернулись у обоих.
Или: сидит дома человек, никого не трогает, и вообще у него выходной или отпуск, или пенсия... Звонок телефона, краткий разговор, и он кому-то перевел все свои денежки. Сам не понял, как это случилось, ведь он же точно знает, что нельзя говорить по телефону данные карты и про мошенников слышал.
Или: собирается человек на важную встречу по работе, торопится. Уже почти готов к выходу, но побежал свет на кухне выключить, запнулся мизинцем об холодильник... Палец распух, болит жутко, нужная обувь не налазит, пришлось переодеваться в спешке. В итоге, на встречу опоздал, планируемый радостный исход встречи не случился.
У каждого есть, что вспомнить, такой же случай или какой-то другой совсем неожиданный, но судьбоносный поворот. Мир полон неожиданностей!
Обычно мы об этом не думаем, просто живем, строим планы, ходим в кино, работу работаем и много чего еще. Но есть такие удивительные люди, которые думают об этом ежеминутно.
"Кабы знал, где упадёшь, то соломки бы подстелил" - говорим мы иногда, а есть люди, которы хотят знать все будущие падения и желательно на весь срок жизни и желательно не только своей, а еще многих важных для них людей. Таких людей называют тревожными.
Тревога- это самая простая форма страха, переживание, связанное с потенциальной опасностью, которая еще никак не локализована в пространстве и времени. Кроме биологических причин, у тревоги часто ноги растут из детства. Нестабильная, небезопасная обстановка в детстве является прямой причиной фомирования тревожности, как черты характера. Даже если ничего не угрожало жизни, но родители регулярно предьявляли противоречивые требования относительно чего угодно (например: "Мой посуду с мылом", "Мой посуду с содой, мыло не смывается, и мы его едим, потом болеем, сам-то что не додумался?", "Почему без мыла моешь? Не промывается ведь!"), тревожность расцветает буйным цветом.
Мир полон неожиданностей, мы все об этом знаем, просто тревожные люди более чувствительно к относятся к этому обстоятельству. Зная этот маленький секрет легче переносить забавное требование надевать шапку в +15, проще становится воспринимать набор айболита в чемодане размером с дом, котороый надо таскать с собой в любое путешествие. Да и вообще, легче воспринимаются любые проявления тревожности близкого человека.
Но всему есть предел, и если уровень тревожности зашкаливает, то нужно обратиться за помощью к психологу, а, может, и к психиатру. Ничего страшного в этом нет, ведь мы помним, что у тревожности могут быть биологические причины, их можно поправить только таблеточкой, а психолог не имеет права выписывать таблеточки. Может, Вам или близкому и не потребуется долго-долго ходить к психологу, может, назначит Вам психиатр таблеточку, станет менее реактивна амигдала, и все, как рукой снимет. Иногда именно из-за особенностей функционирования мозга тревожные люди могут быть больше охвачены эмоциональными переживаниями, им требуется больше времени, чтобы проанализировать и успокоиться.