Я наблюдаю в последнее время огромное количество «разговоров» о правильных привычках. Как их внедрить? Как закрепить? Действительно ли надо 21 день для новой привычки? И все в таком духе. Это одинаково актуально и взрослым, и детям. Но что касается последних, их правильные привычки – это ответственность родителей.
И вот у нас с дочкой интересная параллель. Я читаю новинку издательства «Манн, Иванов и Фербер» для взрослых: «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен» Кэти Милкман. В это же время мы с дочкой читаем новую детскую книгу издательства «Поляндрия» «Листы» Кио Маклир с иллюстрациями Джулии Сарда.
И что я вижу?
Один из многочисленных советов из взрослой книги состоит в том, что крайне полезно записывать свои планы и задачи. Если они грандиозные, то рекомендуется делить их на более маленькие составляющие. Итак, пишите списки, планы, задачи, используйте чек-листы. Но! Тут важно не переборщить! Если списков становится слишком много, велика вероятность потерять мотивацию и все забросить.
Как внедрить эту полезную привычку себе и детям? Через книги!
«Листы» Кио Маклир с запоминающими иллюстрациями Джулии Сарда как раз про семью по фамилии Лист, которая очень любила писать списки. Это списки домашних дел, списки развлечений, разные топ-10. Они записывали полуночные мысли, составляли списки кумиров и врагов. И постоянно писали, писали, писали…
Надо сказать, что психологи активно пропагандируют полезность разных письменных практик. Особенно, рекомендуют «выгружать» на бумагу свои постоянно крутящиеся в голове мысли. В книге «Листы» Кио Маклир это делал Эдвард, средний ребенок.
Но о чем предупреждает Кэти Милкман в «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен»? Не переборщите, как семейство Лист. У них со списками явный перебор. Однажды на пороге их дома появляется незнакомец, которого нет в списках…
Помните Эдварда, который «как по совету психологов» писал свои мысли? Именно он оставил «дверь открытой» для чего-то незнакомого… Так и надо делать!
А еще у мальчика было много вопросов, как у незнакомца:
· Откуда мы пришли?
· Как понять, что жизнь не сон?
· Откуда в моей голове мысли?
· Где начинается бесконечность и как она заканчивается?
«Листы все писали свои списки… Самые обычные списки. И очень необычные. Но теперь они всегда оставляли место внизу листа. «На случай, - говорил Эдвард, - чего-нибудь неожиданного».
Итогом: неожиданная необычная книга Кио Маклир «Листы» с чудными иллюстрациями Джулии Сарда дает прекрасные советы по внедрению полезных привычек как детям, так и родителям:
1. Пишите списки дел и задач,
2. Выписывайте мысли, которые крутятся в голове и временами не дают уснуть,
3. Задавайте вопросы! Это прекрасная привычка.
4. Всегда оставляйте в вашей жизни место для чего-то неожиданного!
Читайте необычные, интересные и увлекательные книги! И внедряйте полезные привычки с детства.
Кио Маклир «Листы» иллюстратор Джулия Сарда на сайте издательства.
Для родителей: Кэти Милкман «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен» на сайте издательства и на Лабиринте.
Подписывайтесь на мой инстаграм
#поляндрия #polyandria #mifbooks #киомаклир #листы #джулиясарда #kyomaclear #juliasarda #theliszts #полезныепривычки