Человек – существо разумное, и у него 2 пути: либо развиваться, либо деградировать. С деградацией все понятно, человеку нравится своя реальность, он ничего больше не хочет. У него нет никаких целей.
Но если человек хочет вырваться в другую, лучшую реальность, он ставит себе цели и делает все, чтобы их достичь.
Но для начала, чтобы понять, где твоя жизнь бьет ключом, а где проседает, нужно провести анализ. Предлагаю очень простой, наглядный способ, который называется «Колесо гармоничного развития личности».
Нарисуйте такую схему, на линиях отметьте точки от 1 до 10,можно мысленно, и проставьте по одной жирной точке, соответственно вашим ощущениям. Соедините точки последовательно линиями, и вы увидите ваше колесо гармоничного развития. В идеале должно быть так, чтобы все точки были примерно на одном уровне. Но у вас могут быть явные просадки, например, в карьере и финансах, в личной жизни и тд. Это наглядная картина вашей текущей жизни и план действий по ее гармонизации.
Кратко опишу некоторые сферы.
Карьера и финансы - есть ли у вас работа, есть ли доход, довольны ли вы финансовым уровнем?
Личная жизнь - Насколько довольны своей жизнью? Сколько времени уделяете себе? Как вы себя любите?
Здоровье и физическая культура - Насколько довольна своим здоровьем? Своей фигурой? Поддерживаю ли здоровье или разрушаю?
Путешествия и отдых- могу ли отдыхать, даю ли себе отдых? Путешествую ли?
Хобби - есть ли увлечение, приносящее радость и удовлетворение?
Духовность и культура - есть ли в моей жизни кино, театры, чтение, развитие?
Материальные блага - устраивает ли качество благ, которыми обладаю, есть ли дефицит чего-то, хотела бы обновить их, могу ли себе позволить?
Семейная жизнь - все ли меня устраивает, счастлива ли я в семье, так ли я хотела?
Попробуйте, и напишите в комментариях, нашли ли вы уязвимые места в своей жизни? Продумали ли пути исправления ситуации?