Пишу уже в шестнадцатый. Поэтому мысли вчерашнего дня не помню.
Но уже второй день хочу отказаться от этой затеи. Перебираю норму каллорий, Нет дифицита, нет минуса.
Надо более тчательно выбирать время для диеты, сейчас для меня не самый подходящий момент.
Продолжаю отказываться от хлеба, картошки, но чтобы порадовать организм ем пару конфет, и наедаюсь ночью чипсами.
Через неделю смогу опять вернуться к положенным продуктам, а сейчас у меня нервы и повышенное давление.
Завтрак- яичница два яйца. Кофе с молоком, коровка.
После тренировки бегала со своими документами, опять, опять куда-то надо идти, тупить, платить, расстройства одни, выпила протеин, и ушла с собакой гулять. В хорошую погоду он меня успокаивает.
На ужин салат с тунцом, капустой, и даже не знаю можно кукурузу или нет, уже всё равно.
Цикорий с молоком.
Чай с коровкой.
Кефир с протеином.
Добиваю норму по шагам.
И луковых колечек целая пачка под сериал перед сном.
Мне бывший сразу рассказал всю свою жизнь, знала на что подписываюсь. После десяти лет совместной жизни, у меня все-таки слетели розовые очки. Такие мы женщины влюблённые, аж стыдно.