Доброго времени суток, дорогие читатели!
Один из частых запросов клиентов: «Как справиться с трудностями в сложный жизненный период?»
Сложный жизненный период, бывает хотя бы раз, у любого человека.
Будучи психологом, понимаю, что такие периоды- это вызов для любого человека. Когда вы смотрите на других, вы замечаете то, что у них хорошо, не видя при этом определенных проблем. Вы видите, только поверхность. Человек не замечает, не видит вызовы, с которыми они сталкиваются в своей жизни, а там, поверьте, может быть такое, что на фоне этого успех кажется невзрачным.
Все люди разные и в трудных ситуациях они действуют по-разному.
Одни предпочитают покориться судьбе и находиться в плену обстоятельств, другие преобразуют внешнюю среду и преодолевают сложности.
Дорогие мои, здесь важно понять одно, что у всех нас разные стартовые позиции, и мы не все начинаем одинаково с линии старта. НО, ключевой тезис преодоления -трудностей- это ощущение внутренней силы, осознание того, что Вы и только Вы – автор своей жизни!
Сетования на судьбу и несправедливость, очень быстро превращаются в образ жизни и образуют своего рода петлю самосбывающегося пророчества, когда один негатив тянет за собой другой. Происходит наложение жизненных обстоятельств и трудность выхода из них.
А если быть автором своей жизни, то это значит развивать в себе желание жить, жизнеспособность- оптимизм, веру в полезность своих действий, доверия к себе, способность признать ошибки и корректировать свой жизненный план. Это является результатом сознательного выбора человека, который опирается на личные ценности, а не на обстоятельства и чувства.
Личностные ценности задают нам направления, в котором мы двигаемся.
Быть автором своей жизни- значит неустанно придерживаться этого направления, иметь смелость двигаться вперед и не сворачивать с пути. Чувствовать сам путь, а не руководствоваться конкретными целями и конечными точками. Именно так сохраняется интерес- прекрасная и выгодная для человека эмоция, которая наполняет нас ресурсом.
Так какой же вывод можно сделать?
Важно, когда приходят трудности, отнестись к ним, как к процессу роста. А себя воспринимать –как ученика, а не как жертву. Ведь любая ситуация способна научит нас чему-то, дать нам бесценный жизненный опыт, а значит нужно быть открытым для этого опыта и позволить себе усвоить тот урок, который нам дает жизнь. Вот такая философия, дорогие мои! Смотрите на мир с позитивом!
Добра всем и здоровья!
С искренним уважением автор - Ирина Владимировна Карлова!
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-915-789-40-71
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp, ZOOM
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-915-789-40-71
С уважением к Вам, АВТОР психолог Ирина Владимировна Карлова.