Этому методу меня научила бабушка, с которой я познакомилась на реабилитации. Метод очень простой, но очень действенный. Он подходит и для подбора подходящих лекарств, и для подбора продуктов питания и даже для подборов крема. Лично у меня всегда была сложность подобрать крем для век, потому что на многие шла аллергия. Но с этим методом проблема исчезла.
Нужно встать прямо, ноги на ширине плеч. Шея тоже прямая. Возьмите в руки то, что хотите проверить. Прислоните к солнечному сплетению (чуть ниже груди) посередине предмет исследования. Именно прислоните, а не прижмите. Закройте глаза и нужно слегка расслабить тело. Ваш организм сам скажет, надо вам это или нет. Если вас слегка качнуло вперёд, этот предмет исследования вам не нужен, если сильно качнуло вперёд, он прям жёстко противопоказан. Если слегка качнуло назад, он вам нужен. Если прям качнуло назад так, что как будто под коленки кто то дал( так тоже бывает), он остро необходим. А если вас качает из стороны в сторону, то это нейтральный продукт, который не нанесёт вреда организму, но и пользы не будет никакой.
Я этим методом пользуюсь регулярно, надеюсь и вам поможет.