Много мифов существует о мастерах боевых искусств прошлого, которые обладали Силой полубогов. Если такие мастера сражались друг с другом, то всё в округе выглядело как после ракетного удара. Есть в этом хоть доля правды?
В настоящее время мы можем увидеть мастеров цигун, которые способны пальцем перерубить железнодорожную рельсу, облизывать языком расколенный метал, выдерживать на своём теле удары холодного оружия, и многое другое. Фокусы, или демонстрация возможностей управления внутренней энергией?
Каждый человек хочет быть здоровым, и сохранить силу и выносливость до преклонных лет. Но многим ли это удается?
Поскольку здесь речь идёт о боевых искусствах, то говорить я буду о том, как можно тренироваться, чтобы жизненных сил с годами становилось всё больше, не смотря на естественный ход старения организма.
В древнем Китае считали, что у человека есть несколько душ, и после смерти каждая из них уходит в свой мир. А значит, что от индивидуальности человека ничего не остаётся. Только тело удерживает все души, а следовательно тело своё нужно сохранить как можно на более продолжительное время, а в идеале сделать бессмертным. Вот они истоки даосской алхимии бессмертия.
Даосы поняли, что в основе физического тела лежит наше энергетическое тело, и оно способно к развитию, и с годами может становиться всё сильнее. Поэтому ставка во всех практиках была поставлена на накопление энергии, и умение ею управлять.
Но где взять эту самую энергию? И что это вообще за эфимерная субстанция?
Обычный человек получает энергию через пищу, дыхание и движение. Все практики и эксперименты с самим собой построены на этих источниках энергии.
Мы можем сами решить что и как нам есть и пить. Можем научиться управлять своим дыханием. И сами решаем как и сколько нам двигаться.
На свою жизнь посмотрите. Накапливаете вы энергию, или безвозвратно теряете?
Жизненная субстанция из пищи поглощается энергосистемой в полости рта, и слюна является эликсиром жизни. Но большинство людей ест на ходу, мало прожевывая, а часто быстро проглатывая пищу. Человек много ест, но энергии из еды не получает. Напишу кощунство. Лучше долго жевать кусок еды, впитать его вкус, а потом его можно выплюнуть. Жизненную энергию из него вы впитали в себя, а лишняя субстанция в кишках - это потеря энергии, на проталкивание её к пути выхода из организма.
Но и пища в современных мегаполисах больше похожа на вкусный, аппетитный и калорийный муляж, не несущий в себе жизненной Силы. Наелись, калорий получили с ненужным жиром в придачу, а жизненной энергии так и не получил организм. Сами понимаете, такая еда мёртвая, а жизненная субстанция содержится в живой пище.
Кто-то думает, что больше всего жизненной субстанции в свежем мясе. Но помимо энергии животного, каждая ваша клетка получает информацию о смерти. Временно энергии становится больше, но информация разрушения кодирует организм на смерть.
Не из гуманных соображений многие подвижники, практикующие различные системы саморазвития, отказывались от мяса. Та же борьба за ресурсы, энергию нужно копить, и меньше тратить. А растительная пища содержит в себе гораздо больше жизненной Силы.
Как мы дышим? Какой объем лёгких используем? Понятно, что такое дыхание ни какой дополнительной энергии вам не приносит.
Много двигаетесь? Едем на работу в пробках - сидим. На работе - сидим. Едем домой в пробках - сидим. И всегда не правильно сидим, откинувшись на спинку кресла или стула. Позвоночник никогда не в вертикальном положении.
Движение - это не цель сжечь лишние калории. Движение в пространстве - это взаимодействие вашего энергоинформационного поля с планетарным полем. Движение наполняет энергией.
И вот человек после пробок и офиса приходит в фитнес центр, и бежит на беговой дорожке, с мыслью, что это сжигает лишнии калории. Да, сжигает, только жизненной энергии от этого становится всё меньше. Так и стремимся приблизить старость, и окончательное разрушение своего организма.
Если дочитали, то подумали наверное, что тупые мы тут все, и это наш выбор - умереть своей смертью. А китайцы пусть верят в бессмертие, их и так очень много. И как народ на планете, он бессмертный, по сравнению с другими народами.
Но если вы белая ворона в стае, летящей к смерти, и при этом тренируетесь, то можно сделать свои тренировки осознанными, и способными взращивать нечто внутри себя, что позволит вам быть здоровым и энергичным многие годы.
Занимаясь боевыми искусствами, естественно стремиться стать самым сильным, побеждать на соревнованиях, или в уличных драках. А потом семья, дети, внуки, нет смысла больше тренироваться? Есть конечно, скажут многие. Нужно поддерживать спортивную форму, сбрасывать лишний жир. И это хорошо, но понимаешь, что старость неотвратима, и как не тренируйся, сегодня ты хуже, чем был вечера.
И чем таким занимались древние даосы, что некоторые из них становились бессмертными? Хоть и мало кто верит в это из современных людей, даже если они китайцы.
Есть в природе мироздания некая жизненная субстанция - пневма, у греков, ци или ки у китайцев и японцев, прана у индусов и др. Если скажу, что есть люди, способные видеть эту субстанцию, то многие отнесутся к этому с недоверием. Но я сам её вижу, и могу работать с ней, как с объективной реальностью, что позволяет лечить людей.
Даосские алхимики искали различные ингредиенты, способные увеличить колличество внутренней энергии. Мастера боевых искусств поняли, что высокий энергопотенциал - это дополнительное оружие, подобное гранате к мечу в придачу. Поэтому подвижники этого пути экспериментировали с дыханием, физическими упражнениями, с едой, с целью получить как можно больше жизненной силы.
Да и вообще вся жизнь наша - это борьба за энергию. Карьера, власть, деньги, успех, дома, дачи, машины и т д - это всё энергия. Жизнь - это битва, в которой есть союзники, а остальные все враги. Так живёт большинство людей.
Но есть "двинутые" на саморазвитии, и им плевать на толпу, они идут к своей, мало кому понятной цели. Такими и были даосы, ищущие к Бессмертию. А люди пользовались плодами, выросшими на их Пути.
Так причем здесь боевые искусства? И какое отношение имеют к ним практики, ведущие к долголетию и Бессмертию?
Я говорил, что одним из источником энергии, является движение. Есть движения которые позволяют усилить потоки энергии внутри тела, и ими управлять. Различные стойки предназначены для создания единой структуры тела, которая связана с энергиями земли и неба. Перемещения из стойки в стойку, плюс к ним движения руками и ногами, создают определённые энергетические рисунки. И так создавая эти рисунки раз за разом, на протяжении многих лет, можно создать большое и жизнеспособное энергетическое тело, которое станет носителем сознания после физической смерти.
И самое интересное это то, что стойки, перемещения и удары - это идеальные траектории движения внутренней энергии. Сложно в это поверить, но можно проверить. И для этого есть два пути. Один - это бесконечная шлифовка движений техники своего стиля. И если это энергетически правильно выстроенный стиль, то возможно к вам придет ощущение движения энергии внутри форм вашей техники.
Но есть и другой Путь. Это работа со своими ощущениями, которые являются переходным мостом к управлению своей внутренней Силой. Выстраивая свои движения в согласии с внутренним ощущениями, у вас будут получаться идеально правильные движения именно для вас.
Я на этом принципе выстраиваю свою технику, и занимаюсь так, что бы не только не терять чувство внутренней силы, но и так, чтобы оно становилось всё сильнее.
Но у нас есть ещё очень важный источник жизненной силы - это дыхание. И если совместить своё внимание с дыханием, то можно придти к энергодыханию. Совместив которое с движениями тела, мы будем постоянно наполнять создаваемую ими форму свежей энергией.
Для энергодыхания важна концентрация вашего внимания на самом процессе дыхания, а изменения ритмов и задержки дыхания позволяют легче удерживать своё внимание на своей практике. Важно научиться задействовать весь объем лёгких, чему способствуют задержки дыхания после вдоха. А также "трехступенчатое" дыхание, когда мы вместо выдоха делаем два подвоха с паузами между ними.
Но самое сложное в энергодыхании - научиться дышать центром Силы, (тандемом, нижним даньтянем, маткой для женщин). У вас должно появиться чувство, что ваши лёгкие находятся внизу живота, и именно в этой области происходит вдох и выдох.
Очень важным фактором в боевых искусствах является способность"сдвинуть крышу", что позволяет войти в боевой транс, усиливающий в разы все ваши способности. Манипуляции с дыханием помогают сделать это по своему желанию, и контролировать процесс.
Смотрите серию моих видео "Тайны внутренних практик". В них я пошагово показываю освоение энергодыхания и то, как слить его с боевыми движениями.
Если целью ваших занятий является не только мордобой, но и созидание своего здорового будущего, то не откладывайте это на потом. Потом не бывает. Есть только настоящее. И если сейчас ты не делаешь ничего для своего будущего, то оно никогда и не наступит.
Каратэ Айкитэ: ВК-группа, Телеграм канал