Каждый из нас, наверное, не раз задумывался о том, сколько времени мы уделяем своим детям. Многие родители говорят, что их внимание - это возможность обеспечить детей всем необходимым: гаджеты, одежда последнего писка моды, техника и многое другое.
А психологи говорят о том, что каждому родителю нужно уделить всего три минуты внимания для своего ребенка, что значительно улучшит взаимоотношения в семье и сохранит расположение ребенка к родителям. Правило первых трёх минут - это простой и эффективный способ сохранить доверие и теплоту вашей семьи.
Каждый раз, когда вы встречаетесь со своим ребенком, посвятите ему эти первые минуты встречи. Обнимите его, сядьте рядом, забудьте на время о своих проблемах, непременно отложите мобильные телефоны в сторону и не отвлекайтесь на посторонние дела.
Правило заключается в том, чтобы каждый раз встречать своего ребенка так, как будто вы давно не виделись. Даже если вы отлучились не на долго из дома, возвращаясь, обнимите своего ребенка. Спуститесь на уровень его глаз, расспросите, что произошло за время разлуки. Потратьте всего три минуты и непременно расскажите, как вы соскучились.
Три минуты это, конечно, условно, их может быть и больше. Важно искренне радоваться встрече. Если ребенок видит вашу заинтересованность, то он обязательно будет рассказывать о произошедшем, а ваша задача непременно внимательно слушать.
Психологи называют этот прием «эффективным общением». Приходя домой, ребенок моментально рассказывает вам все, что с ним произошло.
Но часто мы упускаем эти первые минуты. Глядя на других родителей, которые забирают своего ребенка из школы, я замечаю разность во взаимоотношениях: кто-то телефон из рук не отрывает, кто-то прикрикнет, что долго собирался, а кто-то просто возьмет за руку и пойдет. В этой ситуации момент будет упущен. Придя домой, он не будет радостно и эмоционально рассказывать о своем прожитом дне в школе.
Психологи говорят, что ребенок, у которого нет возможности поделиться своими впечатлениями и эмоциями, становится капризный. Услышанный ребенок, получивший эмоциональную близость, так себя не поведет.
Попробуйте применять это "правило трёх минут" и вы увидите, как изменятся ваши взаимоотношения в семье. Время молниеносно летит. Дети растут. Попробуйте изменить себя! Это совсем не сложно.
Надеюсь, что моя статья стала полезной для вас. Будьте здоровы! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
#родители #семья #дети #школа #встреча #эмоции #чувства