Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий. Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом. 8 февраля. Вторник Вес 93,4 кг Завтрак: Две сосиски, кусок зернового хлеба Обед: Две картофельные котлеты, салат из огурцов , помидоров со сметаной Перекус: Конфета птичье молоко, рисовая палочка с орехами и изюмом Ужин: Три хлебца с арахисовой пастой и бананом, кофе с молоком
Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий.
Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом.
8 февраля. Вторник
Вес 93,4 кг
Завтрак: Две сосиски, кусок зернового хлеба
Обед: Две картофельные котлеты, салат из огурцов , помидоров со сметаной
Перекус: Конфета птичье молоко, рисовая палочка с орехами и изюмом
Ужин: Три хлебца с арахисовой пастой и бананом, кофе с молоком
