Да господа Лень 🦥, она родимая.
.
И время можно найти, все для поддержки своей физ. формы есть, а нам лень.
.
Это энергия. Она нам говорит, ну что вчера же ты не напрягался, отдыхай! Я по себе знаю, что это за навязчивая госпожа лень.
.
Нет таких понедельников, которые ее победили, зато есть желание быть здоровым!
.
Так что лучший понедельник, это желание позаботиться о себе и своём теле. Немного расслабилась в еде, так задержка воды в организме привела в 1,5 лишним кг. Пошла я восстанавливать, любить свое тело, холить и лелеять. Питание это уже 70% успеха, а если еще подключить тренировку 3D, то это вообще космос! Всю весну, лето и сентябрь я занималась дома. И результат был супер, потом я перестала заниматься по определенным мне причинам. И вот настало время, я вновь с заботой к своему телу.
.
Если есть желающие, начать уже завтра заботиться о своем теле, погнали! Есть шикарное время- СЕЙЧАС!
