Дженнифер Лопес сегодня выглядит даже лучше, чем 20 лет назад. Ее ровный, упругий цвет лица со здоровым румянцем - предмет восхищения всех женщин, и даже тех, кто моложе звезды на два-три десятка лет.
Естественно, что своей идеальной внешностью звезда обязана не только хорошему уходу. Даже если она использует процедуры эстетической медицины, то не перебарщивает. Актриса годами скрупулезно заботится о своем цвете лица и вместо инвазивных процедур концентрируется на поддержании естественной способности кожи к обновлению.
Как выглядит рутина красоты звезды и чему мы можем научиться у нее, чтобы как можно дольше наслаждаться молодым, упругим цветом лица?
Правило №1: регулярно делайте пилинг
Дженнифер Лопес прекрасно знает, что рецепт молодой кожи заключается в систематической стимуляции клеток к обновлению. Для этого она использует отшелушивающую косметику на кислотной основе. В интервью журналу "People" она призналась, что больше всего ей нравятся химические пилинги с использованием гликолевой кислоты.
«Именно гликолевая кислота дает эффект «здорового сияния» и делает мою кожу такой гладкой и прозрачной», — призналась звезда.
Действительно, это вещество обладает способностью проникать даже в более глубокие слои кожи, тем самым стимулируя синтез коллагена и эластина. Таким образом, она уменьшает морщины и борозды. Более того, кислота очень эффективна для осветления пигментных пятен и борьбы с прыщами. Наилучшие результаты дает сочетание профессионального химического пилинга с гликолевой кислотой (его можно сделать в кабинете косметолога) с домашней косметикой, содержащей этот ингредиент.
Вы найдете его в таких тониках, как Pixi Glow Tonic, The Inkey List Glycolic Acid или Mario Badescu Glycolic Acid Toner. В начале наносите вечером каждые 2-3 дня, чтобы кожа привыкла к действию кислоты и минимизировала риск раздражения.
Правило № 2: Берегите кожу от солнца
Дженнифер имеет латиноамериканские корни, поэтому ее цвет лица имеет натуральный оливковый оттенок. Но это не мешает ей загорать на солнце. Джен следует советам дерматологов, которые годами утверждают, что УФ-лучи - самый серьезный фактор ускорения процесса старения. Они вызывают гиперпигментацию, разрушают волокна коллагена и сушат кожу.
«Я не наношу тяжелый слой макияжа каждый день и я верна кремам с SPF, - сказала она журналу "In Style". Я также стараюсь не оставаться на солнце слишком долго».
Независимо от погоды, каждый день перед выходом на улицу наносите на лицо, шею и зону декольте крем с SPF 30 (осень и зима) или SPF 50 (весна и лето).
Правило №3: Глубокое очищение
Дженнифер Лопес никогда не ложится спать, не смыв макияж. Она также делает это после каждой тренировки, чтобы избавиться от кожного жира, который может привести к развитию несовершенств.
«Я всегда очищаю кожу лица после тренировки», — призналась она в интервью журналу "Hello". «Это помогает мне глубоко очистить поры и сохранить кожу свежей и здоровой».
Используйте только мягкую очищающую косметику, не влияющую на гидролипидный слой кожи – масла, гели и пенки без SLS. Откажитесь от мыла, которое сушит кожу и нарушает ее рН-баланс, что облегчает размножение на ней бактерий.
Правило № 4: Высыпайтесь
Ночью, когда мы спим, в организме запускаются восстановительные процессы в коже. Достаточное количество сна, по словам Дженнифер Лопес, является ключом к молодому внешнему виду. Когда вы поздно ложитесь спать, состояние кожи страдает и быстрее появляются морщины.
"Правило номер один, которому я следую, - высыпаться»,- призналась Джен в одном из интервью. "В идеале я хотела бы спать 9 или 10 часов, но в любом случае я стараюсь спать как минимум 8 часов".
Правило № 5: Самопринятие
В вашем распоряжении может быть целый арсенал косметических средств и процедур, но ни одна из них не даст вам хороших результатов, если вы не будете развивать свою самооценку ,– такими размышлениями Дженнифер Лопес неоднократно делилась в интервью.
"Любите себя. Перестаньте переживать о том, что другие люди думают о вас. Потому что, когда ты по-настоящему любишь себя и счастлив, это состояние отражается на твоем лице, проявляется в твоем теле - и именно это делает тебя по-настоящему красивой", - сказала Джей Ло.
Мы не можем с ней не согласиться!