Диагноз стал для меня полной неожиданностью. Первое время я не могла понять, как так получилось, что я заболела. Я не вела «разгульный» образ жизни, никогда не курила, алкоголь пила только по праздникам, занималась спортом.
Для таких людей, как я, очень важны причинно-следственные связи, я всегда верила, что во всем есть какая-то закономерность. Всегда считала, что «везет тому, кто везет» (т.е. удача приходит к тому, кто упорно работает). Практически сразу, оправившись от шока после диагноза, я поняла, что у моей болезни есть логическое объяснение. И я хочу рассказать о причинах моего рака, и может, таким образом помочь кому-то предотвратить заболевание.
Часто встречаю такое мнение: «рак — это не наказание, это проблема, которая требует решения». Никто не говорит, что это наказание, но в некоторых случаях онкология — результат каких-то неправильных действий (или мыслей). Все понимают, что «болезнь легче предотвратить, чем лечить». Тем не менее, многие люди с онкологией (не все) считают, что они сами никак не могли бы повлиять на болезнь.
Лично для меня, вера в то, что болезнь — это какая-то независящая от меня случайность, означает то, что рак может так же случайно вернуться. Это сродни какой-то обреченности. Я предпочитаю верить в то, что от меня тоже кое-что зависит.
Есть случаи, когда рак не имеет никакой связи с образом жизни. У человека может быть мутация в генах (наследственный рак), полученная травма может привести к онкологии. Но есть и другие ситуации, когда конкретный вид рака предотвратим. Это как раз моя история.
Я абсолютно уверена в том, что некоторые мои действия (или бездействие) привели к онкологии. Я не корю себя за это сейчас, прошлого не вернуть, это моя ошибка, мой опыт. Но любой разумный человек должен использовать свой опыт, чтобы вновь не повторять свои ошибки.
Да, условно я вела здоровый образ жизни, но на самом деле в моей жизни было полно факторов, которые ослабляли мой иммунитет и привели к обнаружению рака на II стадии. Это:
- стресс и переживания по пустякам (да, именно по пустякам, сейчас все, что не касается человеческой жизни и здоровья, для меня — пустяки, здоровый человек легко справится с безденежьем, одиночеством, да с чем угодно, было бы здоровье, и самое главное — жизнь);
- отдых в жарких странах зимой (до пандемии несколько лет подряд я проводила по месяцу в другой климатической зоне);
- пассивное курение (несмотря на то, что сама я не выкурила ни одной сигареты, в моем окружении были те, кто меня периодически обкуривали, а я этому не противилась, в целом было много подобных вещей, когда я не понимала, что мирюсь с собственным дискомфортом в угоду чужого комфорта);
- большое количество сладкого и в целом быстрых углеводов, которыми, видимо, заедался стресс;
- ну и самое главное: я ходила к невнимательному врачу.
Наблюдаться у неквалифицированного или невнимательного врача — это все равно что вообще не наблюдаться.
Как впоследствии сказала онколог, моему раку уже не один год, а может и два-три. Ни врач не проявила онконастороженность, ни я сама не удосужилась более внимательно прочитать, к чему приводят те или иные, на первый взгляд, «безобидные» заболевания. Вместе с врачом «убирала» медикаментами симптомы и на этом успокаивалась, а опухоль тем временем росла.
Сначала я была «обижена» на врача, которая пропустила рак, в голове еще долго звенели ее слова, сказанные во время последнего приема, «Ничего, ничего, еще родишь». Но потом пришло осознание, что это было мое решение наблюдаться у такого специалиста. Если есть какие-то проблемы, нужно обязательно искать грамотного доктора. Если вам кажется, что врач относится невнимательно — сменить врача. Если в ЖК нет нормальных врачей — сменить ЖК. По-моему, у пациентов до сих пор есть это право — выбирать поликлинику. Или не покупать себе очередное платье, а вместо этого пойти на платный прием.
Сейчас я бы отдала все свои платья за то, чтобы снова быть здоровой. Но такой «обмен» уже невозможен. И при этом я знаю, что среди моих знакомых есть те, кто покупают огромное количество одежды и «экономят» на собственном здоровье. Кто-то боится идти к врачу, кто-то не хочет слушать нравоучения (это уже про советское наследие, неприятный опыт грубого осмотра и назидательного общения).
Хотелось бы как-то приободрить тех, для кого так же, как и для меня, диагноз «рак» стал полной неожиданностью. Если вы вели правильный образ жизни, а после диагноза и вовсе постарались полностью исключить негативные факторы, это вам поможет. Так по крайней мере было у меня.
Лечение проходят все, но не всем оно помогает. Уверена, определенную роль сыграло то, что я, как советовали, во время химии много гуляла, придерживалась разумной антираковой диеты, сходила к психологу, начала медитировать. То, что я всегда занималась спортом, развило во мне волю к победе. Как бы тяжело мне ни было, как бы я ни боялась во время лечения, какие бы ни были моменты отчаяния, сдаваться я не собиралась. Все, что мы делаем положительного для себя, так или иначе нам поможет.