Чабрец (другие названия – «тимьян», «вереск», «боровой перец», «лимонный душок») – широко распространенное лекарственное многолетнее растение, о полезных свойствах которого знали еще до наступления нашей эры. Древние египтяне активно использовали чабрец в качестве успокоительного, обезболивающего, тонизирующего и противовоспалительного средства, а древние греки готовили из этого душистого кустарника разного рода целебные напитки, отвары и настойки.
В современном мире это обладающее ярко выраженным ароматом растение с нежно-фиолетовыми цветками применяют в кулинарии, косметологии, традиционной и народной медицине. Поэтому в том, что чабрец обладает массой лечебных и полезных свойств, сомневаться не приходится.
Но можно ли пить чабрец при беременности? Так как главным приоритетом беременной женщины является её будущий ребенок, то нет ничего удивительного в том, что во время вынашивания малыша приходится искать ответы на те вопросы, которые раньше вообще не возникали.
Полезен ли чай с тимьяном беременным женщинам? Можно ли пить чабрец на ранних сроках беременности? Не повредит ли чабрец будущей мамочке на поздних сроках беременности? Если вы ищите ответы на эти важные вопросы, то данная статья поможет вам узнать, стоит ли беременной вводить чай с чабрецом в свой рацион!
Калорийность, химический состав и полезные свойства
В 100 г сушеного тимьяна содержится около 270-280 калорий. В состав чабреца входят такие полезные для организма беременной женщины витамины и минералы, как витамин А, калий, железо, бета-каротин, кальций, марганец, бета-криптоксантин, магний, медь, витамины группы В (тиамин, фолаты, рибофлавин, пиридоксин, холин), натрий, селен, аскорбиновая кислота (витамин С), сера, цинк, витамин Е, фосфор, витамин К, витамин РР.
В своем составе чабрец содержит сахара (моно- и дисахариды), незаменимые аминокислоты (валин, триптофан, изолейцин, треонин, лизин, лейцин), фитостеролы, насыщенные жирные кислоты (каприновая, стеариновая, пальмитиновая, миристиновая, лауриновая), полиненасыщенные жирные кислоты (линоленовая, линолевая, Омега-3 жирные кислоты и Омега-6 жирные кислоты) и мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая).
Благодаря своему богатому химическому составу чабрец оказывает комплексное действие на организм будущей мамочки:
- обладает дезинфицирующими свойствами;
- борется с глистами, аскаридами и прочими паразитами;
- улучшает работу легких;
- поднимает артериальное давление;
- нормализует обмен веществ;
- помогает при радикулите и воспалении седалищного нерва;
- благотворно влияет на состояние кожи и волос;
- нормализует микрофлору кишечника;
- улучшает работу пищеварительного тракта;
- помогает при лечении гриппа, ОРВИ и прочих сезонных вирусных и простудных заболеваний;
- успокаивает нервную систему;
- улучшает сон.
Чай с чабрецом активизирует защитные механизмы организма беременной женщины и укрепляет иммунную систему, нормализует гормональный фон, улучшает работу мочеполовой системы.
Можно ли беременным чай с чабрецом?
Хотя чабрец и обладает большим количеством целебных свойств и положительно влияет на функционирование многих органов и внутренних систем организма будущей мамочки, но не все так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь это ароматное растение имеет довольно-таки большое количество противопоказаний.
Однозначный и точный ответ на вопрос о том, можно ли пить чабрец при беременности, может дать только квалифицированный специалист после тщательного осмотра вынашивающей малыша женщины. Ни в коем случае нельзя пить чай с тимьяном без разрешения доктора!
Если женщине в положении нравится запах чабреца, то при отсутствии аллергических реакций можно в небольших количествах использовать его в качестве пряной приправы или же приобрести косметику на основе тимьяна.
Чабрец на ранних сроках беременности (1-й триместр)
Так как в этот период в организме беременной происходит кардинальная гормональная перестройка и закладка всех органов будущего ребенка, то необходимо по максимуму избегать вредного влияния внешних факторов окружающей среды. Для активно развивающегося плода опасны любые заболевания, поэтому мамочке нужно сделать все возможное, чтобы сохранить свое здоровье.
Чай на основе чабреца укрепляет иммунную систему и активизирует защитные силы организма, поэтому многие беременные женщины вводят этот ароматный напиток в свой рацион. Но делать это можно только после очной консультации со специалистом!
Если у беременной уже случались выкидыши или у неё наблюдается гипертонус матки, то чай с чабрецом на ранних сроках беременности такой будущей мамочке строго противопоказан!
Чабрец на поздних сроках беременности (2-й и 3-й триместры)
Многие женщины в положении во втором и третьем триместре беременности страдают от резких и внезапных скачков артериального давления. Если ничего с этим не делать, то повышенное давление может стать причиной возникновения и развития таких серьезных заболеваний, как преэклампсия и эклампсия.
Именно поэтому беременным следует отказаться от всех тех продуктов, которые влияют на артериальное давление и повышают его. Так как чабрец повышает давление, то пить чай, приготовленный на его основе, ни в коем случае нельзя!
Позволить себе одну-две чашечки чая с тимьяном в неделю на поздних сроках беременности могут будущие мамочки с пониженным артериальным давлением, но только после консультации со специалистом!
Вред и противопоказания
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять чабрецом при беременности. Если будущая мамочка будет на протяжении 2-4 недель ежедневно выпивать по несколько чашек чая на основе тимьяна, то в её организме будут накапливаться провоцирующие тошноту и повышающие артериальное давление вещества.
Категорически нельзя вводить в рацион чабрец тем женщинам в положении, у которых наблюдаются индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям, склонность к хроническим запорам, повышенный тонус матки, гипертония любой степени, сахарный диабет, туберкулез, язва желудка, кардиосклероз, сердечная недостаточность, мерцательная аритмия, атеросклероз головного мозга, язва двенадцатиперстной кишки, определенные заболевания печени, почек, щитовидной железы, дыхательной системы, пищеварительного тракта, эндокринной системы.
Противопоказан чай с чабрецом беременным женщинам при угрозе инфаркта или в постинфарктный период!
Даже если будущая мамочка не испытывает никаких сомнений в том, что у неё все в полном порядке с организмом, перед началом приема чабреца необходимо в обязательном порядке записаться на прием к квалифицированному специалисту и получить его разрешение!