Часто ли Вы сталкиваетесь с тем, что Ваш муж не уделяет Вам время? Он приходит с работы, ложится на диван и не обращает на Вас никакого внимания. В выходные он уходит в гараж, на рыбалку и т.д. и т.п. Эти советы помогут Вам привлечь его внимание!
1. На что можно рассчитывать
Для начала попробуйте составить индивидуальный план, с которым Вы будете сверяться и который поможет Вам наладить общение с мужем.
Прямо сейчас начертите такую таблицу и заполните её. Вы должны понимать, когда Ваш муж работает, спит и занимается другими важными вещами.
Оставшееся время - это те моменты, когда он может уделить Вам время. Таблица важна, потому что нам часто кажется, что человек не уделяет нам время просто потому что не хочет. Хотя на самом деле, он просто не может.
2. Мы определились с тем, когда Ваш муж свободен. Далее, нужно определиться, что именно Вы хотите от него получить.
Если Вы просто хотите внимания, попробуйте сделать что-то необычное. Приготовить еду, которую раньше не готовили или накраситься к его приходу. Такие действия помогут вырвать его из монотонного мира, что поможет Вам привлечь его внимание.
Если Вы нужно от него что-то конкретное, например, чтобы он походил с Вами по магазинам, начните говорить ему это во-время ужина. Он не куда не убежит, не сделает вид что занят и т.д. Ему придётся Вас выслушать.
Бывают и варианты, когда Вы просто хотите побыть вместе. Поинтересуйтесь у мажа тем, что ему интересно и чем он увлекается. Это может быть футбол, рыбалка, машина. Вам не обязательно его слушать, достаточно просто кивать иногда. Он же уделит Вам достаточно внимания, благодаря Вашей заинтересованности.
Этот пункт очень важен. Вам необходимо понять, чего именно Вы хотите. Задумайтесь над этим пару минут.
3. Создайте привычку
Требуйте внимания каждый день/неделю в одно время. Таким образом, у человека сформируется привычка обращать на Вас внимание. Возможно даже, потратить целый выходной на то, чтобы провести его вместе.
Вот список вещей, которыми Вы вместе можете заняться
- Прогулка
- Поход в магазин
- Просмотр телевизора
- Уборка
- Готовка
- Посещение кино/музея/выставки
- Общение с друзьями
Существует одна интересная техника. Позовите его попить чай/кофе, а в это время заняться какой-нибудь глупостью. Поразгадывать кроссворд, собрать пазлы, обсудить новости. Чашка чая способна на всё.
#мужчины #психология #психология жизни #психология семьи #брак и семья #отношения