"Счастье в том, чтобы свободно управлять тем, чем ты управлять можешь. И отпустить то, чем не можешь." ©Цитаты великих Когда мы пытаемся контролировать то, что находится в чужой зоне ответственности - мы сливаем тонну энергии на этот процесс. Как итог - хроническая усталость, проблемы со сном, повышенная тревожность. Пока мы контролируем жизнь уже взрослых детей, родителей, мужа, знакомых, родных - мы находимся в иллюзии управления чужой жизнью. И на самом деле в этот момент мы не управляем ни чужой жизнью, ни своей. В этот момент мы уходим из своей жизни, переставая участвовать в ней, и создаём иллюзию будто участвуем в чьей-то жизни и на нее влияем. ◽ Что находится в зоне нашей ответственности, чем мы управлять можем и чем управлять выгодно для нас и нашего качества жизни: ▪️Наши реакции ▪️Наши мысли ▪️Наше мировоззрение ▪️Наши эмоции, автоматизмы, страхи и травмы ▪️Наши действия и проявленность в мир ◽ Что находится в зоне чужой ответственности и чем мы управлять
Как спасатель и контролер в нашей голове портят качество жизни
8 февраля 20228 фев 2022
1
3 мин