В моей семье заведено ходить в баню каждую субботу, как повелось ещё со времён СССР, кои я не застал, но традиция сохранилась. Суббота - это банный день!
Благо частный сектор позволяет иметь свою баню, но переехав из села в город я стал париться реже.
Поддай парку!
Главное в русской бане - это много жару и побольше пара.
Лично мне нравится когда температура не слишком высокая, а воздух влажный
Пушистые веники
Какая парилка без хорошего веника?
Правильно подобранный веник - это уже половина дела! Хотя, как говорится, на вкус и цвет.
Я предпочитаю берёзовые из-за их кисловатого аромата
Самые популярные это как раз берёзовые и дубовые
Когда я был ребенком, то искал в дубовых вениках жёлуди и играл с ними. Так, будучи ребенком, было легче переносить процесс парки
Но тем не менее можно встретить различное множество других веников:
- Липовые
- Эвкалиптовые
- Можжевеловые
- Хвойные
- Полыневые
Обычно их набирают из того, что более доступно.
Каждая из пород дерева обладает своими полезными свойствами, так как замачивая веник в горячей воде мы как бы получаем различные ароматы.
Так же они являются своего рода массажёрами.
Масла и соли
Неким открытием для меня стало использование различных ароматических масел и солей, которые используются как в качестве простых ароматизаторов, так и в качестве лечебной терапии.
Очень полезными свойствами обладают соляные камни, в них тоже для аромата добавляют масла. Вдыхая их пары прочищаются лимфы, пробивается носовая полость и улучшается работа бронхов.
Масла бывают с ароматами мяты, эвкалипта, лаванды, можжевельника, розмарина, пихты и многие прочие, практически на любой выбор.
- Масла и соли можно комбинировать, так как соляные камни кладутся на камни в печи, а масла разводятся в воде для поддавания.
Банная экипировка
Для похода в баню так же требуется особое "обмундирование".
Хотя я считаю, что это не обязательно, приучены ходить "в чем мама родила".
Многие используют шапочки, чтобы голову не напекло и уши не "сгорели".
Так же пользуются популярностью варежки для поддавания и когда пользуешься веником, чтобы руки не обжечь.
Ну и многие облачаются в своего рода тоги или накидки и в них сидят в парилке.
Подводя итог
Издревле баня считается местом очищения не только тела, но и души.
После хорошего пара, да крепкого массажа веником наступает лёгкость и чувство полного морального и физического удовлетворения.
Баня не только может привести в порядок здоровье, но и является своего рода профилактической процедурой и повышает иммунитет, особенно если после прогрева закаляться обливанием холодной водой!
Всем добра, хорошего настроения и горячей баньки!