Здравствуйте подписчики и читатели канала. В этой статье мы продолжим наше ментальное развитие. Данная статья является продолжением статьи "Начинаем работу с космической энергией для развития экстрасенсорных способностей".
Сейчас же мы будем развивать нашу концентрацию на слухе, и я хочу показать вам довольно приятные и простые упражнения. Главное, нужно понимать, что теорией о ментальном и духовном развитии не получится улучшить свои навыки. Нам нужны регулярные упражнения, причем максимально простые и эффективные.
Также, эти упражнения позволяют очень быстро снять стресс и усталость.
УПРАЖНЕНИЕ 1 «КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СЛУХЕ»
Цель: развитие способности воображения и достижение гармонии сознания с окружающим миром.
Описание: можно сказать, что также как и зрение, слух является «вторыми воротами в окружающий нас мир». С помощью данного упражнения мы попытаемся приоткрыть эти ворота.
Для выполнения упражнения мы будем использовать видео с записью монотонного журчания ручья и пением птиц.
Суть упражнения:
Для выполнения этого упражнения нам нужно сконцентрироваться на слабом монотонном фоне. Поэтому мы будем делать его в такое время и в таком месте, где нам ничего не будет мешать и отвлекать. В месте, где можно спокойно слышать тихое журчание ручейка, щебетание птиц.
Поэтому, убираем все другие звуки и включаем видео.
Для правильного выполнения упражнения нам нужно сделать звук на видео едва слышным.
Мы удобно лежим на спине с закрытыми глазами, при этом, максимально расслабившись и погрузившись во вторую ступень сознания.
Далее, мы просто концентрируем свое внимание на шумовой фон.
Наша главная задача – ничего больше не слышать, как-бы полностью потерять себя в монотонном звуке.
Нам нужно забыть свое «собственное время» и полностью настроить все свое внимание на шум. Можно сказать, мы пробуем жить в этом шуме.
Все вокруг нас - это звук. Шум был на Земле ещё до людей и он будет дальше, даже если людей не станет. Он переживет нас всех; человечество и прежде всего каждого из нас. Ведь технический шум включен в шум природы, окружен им. И он закончится так же быстро, как начался однажды.
Затем, если нам удалось полностью «раствориться» в этом шуме, то мы можем попытаться позволить возникнуть в нашем зрительном центре эйдетическому образу того, что вызывает шум (ручей, птицы и т.д.).
Но! Важно, чтобы мы не позволили выдвинуться этому образу на передний план.
Так как, это упражнение посвящено развитию концентрации на слухе, то именно растворение в шуме является наиболее важным. Возможно, с первого раза не получится полностью потерять себя в техническом шуме, но со временем и регулярной тренировкой это будет быстро получаться.
Длительность упражнения: Концентрируемся на шуме в течение 30 минут.
Регулярность упражнения: минимум в течение двух недель каждый второй вечер, чередуя со следующим упражнением, которое я покажу далее на канале.
Для выполнения упражнения слушать можно любой монотонный шум. Постарайтесь не заснуть во время выполнения, так как монотонный звук имеет отличное свойство погружать в транс и сонное состояние.
Если данное упражнение вам понравилось, то вы всегда можете поддержать лайком.