На самотестирование может уйти всего 10 минут, а можно выбрать опросник на 600 пунктов. Найдите полезный для себя ресурс и узнайте немного больше о своем состоянии и потребностях.
Цветовые пятна, ответы на вопросы из серии «да/нет» или пространные рассуждения – существует немало техник для проведения тестирований. Особенно, если речь идет о психологическом состоянии. Понятно, что, когда вас что-то очень сильно тревожит, необходимо обратиться к специалисту. Тесты же помогут вам немного заглянуть внутрь своего сознания.
ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ ЛЮШЕРА
Этот тест был разработан доктором Максом Люшером. С его помощью определяют стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Также можно найти причины психологического напряжения. Механизм прост: вы выбираете наиболее приятные или неприятные цвета. Предпочтение того или иного цвета неосознанное, поэтому тест считается «глубинным».
Оригинал статьи находится на Медицинском маркетплейсе medplace.pro.
ЧЕРНИЛЬНЫЕ ПЯТНА РОРШАХА
Тест, который заставит вас включить воображение – его создатель швейцарский психиатр и психолог Герман Роршах. Вам показывают картинки, на которых изображены чернильные пятна разных цветов. Оттенки, формы и контуры оказывают определенное эмоциональное воздействие на испытуемого и на то, что он видит в кляксе. Так, комментарии будут сильно различаться в зависимости от того, что вы нашли: животное, человека, фантастическое существо или неодушевленный предмет.
ТЕСТ СОНДИ О ПОРТРЕТАХ
Создатель «судьбоанализа», венгерский и швейцарский психиатр и психоаналитик Леопольд Сонди, разработал тест на основе выбора человеческих лиц. Испытуемому предлагаются различные портреты. Вы находите наиболее/наименее симпатичные физиономии. Благодаря этому можно сделать вывод: например, о склонности к истерии, депрессии, двигательным расстройствам.
MMPI, ИЛИ «ТЕСТ СМИЛ»
Целых 566 вопросов! Да, если есть время, этот тест определенно для вас. Миннесотский многоаспектный личностный опросник разработали в первой половине XX-го века. Ответы испытуемых сопоставляются с ответами больных ипохондрией, депрессией, истерией, психопатией, паранойей и другими расстройствами. На выходе вы получите множество подробностей о себе, расписанных шкалам – от гипотетической склонности к алкоголизму, до уровня цинизма и эскапизма.
Я-СТРУКТУРНЫЙ ТЕСТ АММОНА
Немецкий психиатр и психоаналитик Гюнтер Аммон создал тест, который выявляет множество деталей о личности, типизируя каждую из характеристик по трем видам. Исследователь различает конструктивные, деструктивные или дефицитарные эмоции. Тест поможет выявить основные личностные функции: агрессию, тревогу, страх, ваши отграничения, нарциссизм и сексуальность. Узнайте, что управляет вами.
Оригинал статьи находится на Медицинском маркетплейсе medplace.pro.