от автора предисловие к книге "100 вопросов к себе для твоего прорыва" #100вопросов #коучинг
Куку! На связи Анна Жук.
Начала писать эту книгу я в Москве, продолжаю на Бали. Десятки раз я садилась писать, десятки раз закрывала макбук, не написав ни строчки. Я не знаю, не могу, не понимаю как - вот, что крутится в голове.
Вся моя жизнь - пример того, как можно услышать себя и пойти в свои желания. Так же и с этой книгой.
«Ты просто должна это сделать!» - раз от раза я слышала голос внутри. «Это то, что нужно делать!» - стало последней каплей.
Смесь страстного желания, уверенности в истине происходящего и животного страха - вот что меня захватывает, когда я пишу эти строки.
Я уверена, что каждая из вас знает, что значит хотеть по настоящему. Хотеть так, что невозможно не сделать. Вот прямо сейчас вспомни хотя бы один пример, когда ты не задумываясь ни на секунду что-то сделала для себя. Сделала и получила результат! И не важно какой! Важно, сейчас вспомнить свое ощущение, с которым ты приступила и погрузилась в процесс. Тогда для тебя было абсолютно не важно, что скажут люди, что подумают близкие, не важно получится или нет, ты просто сделала. И то ощущение, то чувство нужно возродить. Это ощущение вкуса к жизни, ощущение интереса, азарта, желания. Это когда твоя душа сказала тебе и ты услышала, чего ты хочешь на самом деле.
Но каждый день ты чувствуешь, что в твоей жизни что-то не так и не то. Ты как бы не на своем месте. И ощущаешь это каждой клеткой своего тела. Настроение на нуле, бесполезная суета в твоей жизни только усиливает твое разочарование в себя.
Каждый день ты что-то делаешь, вроде бы и правильное, но жизнь скучная и пресная. И в редкие минуты наедине с собой ты начинаешь слышать тихий голос внутри: «а что со мной не так? Я хочу по другому. Но как?»
Я сама прибывала в подобном настроении пару лет. Я не понаслышке знаю, как это угнетает, как ты теряешь и без того хиленькую уверенность в себе, как опускаются руки. И даже то, что радовало еще вчера, сегодня просто раздражает. Не хочешь ни с кем ни общаться, ни радоваться.
Листаешь позитивные паблики, травишь душу чужими достижениями, просматриваешь информацию о позитивной психологии, но кроме злости на себя и на всех вокруг ничего не зарождается. Вдруг забылось все мудрое, стёрлась опора (а была ли она?), то, что тебя радовало вчера, сегодня стало бессмысленным.
Каждый человек хочет быть счастливыми, сделать свою жизнь и жизнь своих близких лучше, ярче, интереснее и богаче! Все хотят, но делают лишь единицы. Есть информация, что только 4% людей в мире готовы действовать и менять свою жизнь.
Ты листаешь эту книгу и значит, тебя уже интересует вопрос перемен в твоей жизни, значит уже нет сил быть там, где ты сейчас находишься. Значит, ты в поиске ответов и техник, которые помогут получить их наилучшим способом.
Эта книга проста до безобразия. Эта книга задаст тебе 100 вопросов и 100 историй про тебя. Ты можешь отвечать на каждый, начиная с первого, а можешь начать с любого. Главное быть честной с собой. И ты совершенно точно поймешь, что тебе нужно сделать. Но понять - мало! Если ты немедленно приступишь к действиям, то твоя жизнь совершенно точно изменится. Ты осуществишь свои мечты или начнешь жить совершенно по другому.
Я горю идеей, чтобы хотя бы 6% людей на Земле (а это на минуточку, 453 млн! человек) могли уверенно заявить о том, что они счастливы! Быть осознанным, тренировать свой ум, воспитывать свой дух, развивать полезные привычки, слушать себя, свою интуицию и принимать бессознательное - навыки которые помогут тебе стать сильнее, успешнее и счастливее. И только ты знаешь, что для тебя хорошо и правильно. Задавая точные мудрые вопросы себе, можно услышать тот самый ответ в самый подходящий момент!
И это увлекательное путешествие предлагаю начать прямо сейчас!
