Потому что многие воспринимают их как заклинание, как волшебные слова, но и результат у них будет в таком случае как у слов «крибли-крабли-бумс». Суть аффирмаций в том, чтобы начать жить согласно им здесь и сейчас.
Когда мы с моим другом Ильёй практиковали аффирмации, мы следили друг за другом, чтобы наша жизнь уже была такой, как если бы аффирмации стали жизнью.
Например, если я говорил «У меня красивое спортивное тело», я шёл в спортзал и следил за едой. Если ты жрёшь, как свинья, то хоть каждые пять минут произноси эти слова, ничего не будет никогда.
Есть ещё, конечно, такая вещь как когерентность, но это следующий уровень. Достаточно будет пока что просто поменять привычки.
Слова «Я миллиардер» никогда не воплотятся, если после них вы продолжите искать купоны на скидку. Крутое упражнение — пересядьте на такси бизнес-класса. Когда-то я решился на это и... вылез из долгов, увеличив доход. Никакой магии. Если вдуматься, то становится очевидно, почему получается такой результат.
И вот тут как раз и происходит «разоблачение» аффирмации: это не заклинание. Это декларация намерения. Если ты живёшь уже так, как хочешь, то и результат придёт. Причём очень скоро.
#аффирмации #саморазвитие #самопознание #igormalinin