Нам с детства твердили, что страх – это плохо, что боятся только слабые люди, которые мало чего добиваются в жизни. Страх на самом деле мешает людям выходить из зоны комфорта, заставляя их годами ходить на нелюбимую работу или мешая переехать в другой город. Одним словом, жить полноценно, счастливой и наполненной жизнью. Но всё-таки страхи бывают разными и вызываются разными причинами.
Давайте посмотрим, какие бывают виды страха. Бояться – это хорошо или всё-таки плохо?
Страху подвержены абсолютно все люди, независимо от возраста, пола, уровня образования и социального статуса. Страх – это результат инстинкта самосохранения, способность организма и психики изменять реакции, приспосабливаясь к изменяющимся условиям окружающей среды.
Страх – это реакция на угрозу, вопрос только в том является ли эта угроза реальной или мнимой? Несёт ли нам страх пользу или вред? Очень важно видеть свой страх, понимать, чем он вызван, и вообще, уметь их различать.
Страх становится «вредным», когда переходит в стадию депрессий или панических атак, вызывает фобии и неврозы. Организм на такое эмоциональное состояние реагирует сужением сосудов, повышением уровня сахара и кровяного давления, тахикардией и проблемами с пищеварением.
Но есть у страха и некоторые полезные функции:
- защищает человека от опасности и от необоснованного риска;
- в малых дозах понижает чувствительность к боли, делает нас более энергичными, вырабатываемый во время страха гормон кортизол укрепляет иммунитет;
- в критической ситуации повышает уровень концентрации внимания;
- заставляет нас постоянно совершенствоваться и даёт опыт преодоления стрессовых ситуаций;
- делает нас сильнее и увереннее в себе, так как нет на свете более яркой эмоции, чем преодоление и победа над собственным страхом.
Помогаем торговать на маркетплейсах. Услуги фулфилмента от компании "OneTap".
👈 Подписывайтесь на мой канал о бизнесе, ставьте лайки. Так вы поможете развитию канала. Спасибо!
#маркетплейс #бизнес #предпринимательство #психология #мотивация #саморазвитие