1. Научись делать выбор. Решайся. Говори всегда то, что думаешь.
Говори всем всегда то, о чем ты думаешь. А не то, что они хотят услышать.
Делай то, что хочешь делать ты, а не другие.
2. Научись отказывать. Уметь говорить "нет", тоже хорошо.
Например, пусть твоим ответом будет " нет", если просят в долг и ты устала всегда одалживать.
3. И никогда не говори что ты плохой человек, что у тебя ничего не получается. Например: плохо готовишь,плохо рисуешь, плохо поешь и тд.
Перестань говорить,что ты лентяй, невезучий и тд.
Перестань ругать себя и каждый раз критиковать.Ты у себя одна(один).
Если ты об этом никому не говоришь, никто и не узнает.