Язык ответственности и честности
Почти каждый хотя бы иногда задается вопросом: что же такое любовь, где ее взять, как наполнить свою жизнь любовью?
Любовь – это определенно искусство. А чтоб научится этому искусству, возможно, нужно сначала разобраться, что же значат наши слова, когда мы говорим о любви. Изучить, как говорить о своих чувствах так, чтоб это соответствовало той высоте отношений, которую мы назовем «любовью»
Попробуем?
Фразу «Я тебя не люблю» можно пересказать так: «Я сейчас проживаю ужасные чувства, отчуждение, ненависть, обиду, а ты свидетель моих чувств и я хочу, чтобы тебя сейчас не было рядом»
Или: «Она делает все, чтобы вызвать мою негативную реакцию, я начинаю кричать и тогда она успокаивается или замолкает»
Перевод: «Я наблюдаю действия другого человека и если это делаю достаточно долго, то начинаю испытывать злость, а человек становится свидетелем того, как я проявляю себя в этот состоянии»
«Я хочу, чтобы он заботился обо мне и обеспечивал меня материально и тогда я буду его любить».
Перевод: «Я жду от другого человека, что он будет дарить мне подарки и решать мои проблемы и тогда я позволю себе чувствовать любовь в его присутствии»
«Если меня довести, я могу оскорбить, даже ударить».
Перевод: «Если онаделает то, что мне не нравится, я позволяю себе испытывать такие чувства, под влиянием которых нанесу моральный или даже физический вред другому человеку»
Интересный опыт?
«Язык любви» признает автономию другого человека, его свободу и подчеркивает уважение к нему. Разговор на нём подразумевает ответственность за свои чувства и действия. Признание того, что все чувства – наши, отвечаем за них - мы.
Возможно, чтоб научиться жить в любви, то стоит сначала освоить азы – язык любви, ответственности, честности. Уже это, скорее всего, сделает жизнь рядом с вами намного легче для другого человека. Если мы перестанем делать партнера причиной наших неудач, обиды, злости – только тогда мы сможем с ними справиться.
_______________________