Только встал - уже устал 😞
Знакомо такое состояние❓
Если да, то этот пост именно для вас.
Читаем, сохраняем в закладки, делимся с друзьями✅
Каковы же причины хронической усталости ?
1️⃣несоблюдение режима труда и отдыха- самая очевидная причина.
Много работаем, мало спим ➡️ усталость постепенно накапливается 📶🥴
2️⃣ стрессы 💣
3️⃣ железодефицитная анемия, латентный ( скрытый)дефицит железа
4️⃣ гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы)⬇️
5️⃣ сахарный диабет
6️⃣ дефицит витамина Д🔆
7️⃣ малое потребление жидкости🚰
8️⃣ перенесенные вирусные инфекции
9️⃣ гепатиты
❗План обследования при хронической усталости определяется врачом при осмотре.
Как правило, он включает:
✔общий анализ крови
✔анализ крови на ферритин, сывороточное железо, ОЖСС
✔глюкоза крови
✔анализ крови на ТТГ
✔анализ крови на 25(ОН)витамин Д
✔анализ крови на АЛТ, АСТ, при необходимости маркеры вирусных гепатитов
Если устали чувствовать себя вялым и разбитым, обращайтесь, буду рад вам помочь👌👨⚕️.